減肥最快的秘訣

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秋季怎么減肥的秘訣 初級瑜伽瘦身動作（圖）

來源：七麗女性網(wǎng)

有些人在減肥的過程中，雖然稱重的時候輕了，但減的并不是脂肪，有可能是體內(nèi)的水分。秋季怎么健康減肥脂肪贅肉最好呢？8個初級瑜伽瘦身動作告訴你。

秋季怎么減肥的秘訣 初級瑜伽瘦身動作

動作一：平站在地面上，右腳向前邁出一步，左腳不動，腳趾并攏向前。抬頭挺胸，兩手臂向后，兩手在背后握拳。

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