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【步驟圖】健康靈魂小涼菜

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月12日 10:48

健康靈魂小涼菜-速腌小黃瓜

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作者: 貪吃不胖的夢(mèng)

貪吃不胖的夢(mèng) 早餐喝粥,就想就著這一口!因?yàn)殡缰茣r(shí)間長(zhǎng)亞硝酸鹽問(wèn)題,這次我做了一個(gè)速成的,也很好吃喲!!

用料

小黃瓜 600克 花椒 一小把 蒜 4瓣 鹽 半小勺 糖 10克 姜 1片 干紅辣椒 4只 生抽 1勺 老抽 0.5勺 味極鮮 0.5勺 香醋 0.5勺 果醋 1勺 香油 0.5勺 花生油 10克

健康靈魂小涼菜-速腌小黃瓜的做法步驟

步驟 1

純奶手撕吐司的做法 步驟1

黃瓜洗干凈后兩頭切掉如圖

步驟 2

純奶手撕吐司的做法 步驟1

切成薄片

步驟 3

純奶手撕吐司的做法 步驟1

加入鹽糖一起,拌勻,腌制30分鐘,再用手用力擠出水份,此處用洪荒之力吧!哈哈哈

步驟 4

純奶手撕吐司的做法 步驟1

蒜切片,姜切絲,放入幾個(gè)泡辣椒(剪成一截截的哈),倒入一點(diǎn)泡辣椒水。

步驟 5

純奶手撕吐司的做法 步驟1

給油加熱,放入花椒,紅辣椒。

步驟 6

純奶手撕吐司的做法 步驟1

等辣椒微變色后,先快速加入一點(diǎn)辣椒面,再加入生抽、蘋(píng)果醋各1勺;香醋、老抽、香油各0.5勺,白糖少許,香油。起鍋倒入黃瓜里。

步驟 7

純奶手撕吐司的做法 步驟1

拌勻,腌制片刻就能吃啦!當(dāng)當(dāng)當(dāng),這么快速,既能吃上小咸菜,又能避免亞硝酸鹽的問(wèn)題,快哉!

菜譜創(chuàng)建時(shí)間:2020-05-07 22:10:37

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