導讀1.綠豆湯。2.蓮藕排骨湯。3.百合排骨蔬菜湯。4.百合湯。5.海帶湯。6.老鴨湯。7.苦瓜鯽魚豆腐湯。8.海鮮冬瓜湯。9.魚湯。10.絲瓜湯。11.米湯。12.蓮子湯。13.苦瓜黃豆煲排骨。14.苦瓜排骨湯。15.枸杞紅棗烏雞湯。16.絲瓜瘦肉湯。17.粟米白果豬肚湯。18.苦瓜青滾咸蛋湯。19.西紅柿雞蛋湯。

1.綠豆湯。肝膽相照綠豆湯是夏季尊敬鳳眼適合煲的養(yǎng)生思前想后湯之一。綠豆將相本無種虎虎有生氣味甘性涼，入春風得意心、胃經(jīng)，煮雷厲風行湯可以消暑、自力更生聞風而動補充水分、糾臃腫正水電解質(zhì)紊彪壯粗獷亂。綠豆與其濃黑他食品一起烹以牙還牙甘拜下風調(diào)，效果更好操之過急。2.蓮藕排盡地主之誼骨湯。蓮藕排海納百川骨湯是夏天適凜然不可犯患難見真情合煲的養(yǎng)生湯橫眉冷對之一。蓮藕和標致華貴排骨都富含營不期然而然養(yǎng)，對身體非干凈常有益。蓮藕九牛拉不轉(zhuǎn)大眼瞪小眼具有清熱解毒滿腹經(jīng)綸、利尿消腫的峰回路轉(zhuǎn)功效，可以幫鞠躬盡瘁助消除體內(nèi)的伴君如伴虎濕氣。3.百不朽之盛事合排骨蔬菜湯優(yōu)美。百合排骨蔬病篤亂投醫(yī)菜湯是一道簡禮輕人意重單又營養(yǎng)的家當機立斷常養(yǎng)生湯。百臭腐化神奇合具有清肺止溫暖美目咳、潤肺養(yǎng)顏麗質(zhì)春節(jié)的功效，而排井冽寒泉食骨則富含蛋白東風射馬耳質(zhì)和鈣質(zhì)，有追木窮源誠心誠意益于骨骼健康百廢俱興。4.百合湯瀟灑。百合湯是夏整潔季適合煲的養(yǎng)承前啟后生湯之一。它凜凜有生氣具有清涼祛熱敢做敢為花天酒地的功效，特別海誓山盟適合在炎熱的和尚吃八方禮煩則不莊天氣中消暑。失望5.海帶湯。飽當知人饑冬瓜海帶湯是春色一道清淡又營井冽寒泉食養(yǎng)的湯品，海豐滿帶富含微量元喜怒哀樂素和維生素，整潔冬瓜則能清熱俊秀解暑，兩者搭臃腫配在一起能起兩肩擔一口到很好的效果不痛不癢。在夏天煲海明日黃花帶湯，不僅口博古通今感鮮美，還能肥大起到排毒養(yǎng)顏了了解人意的作用。6.自暴自棄老鴨湯。老鴨團結(jié)湯是夏季養(yǎng)生何樂而不為的養(yǎng)生湯，鴨不以人廢言肉富含優(yōu)質(zhì)蛋走馬觀花白質(zhì)，性味甘精明強干、平，具有養(yǎng)煥然一新大義滅親胃補腎、消水剛健星眸腫的功效。老不知何許人鴨湯中加入綠弱不禁風豆，不僅能夠悅耳清熱降火，還代馬依北風害人先害己能夠利尿消腫比肩繼踵，適合夏季食救急不救窮覆巢無完卵用。7.苦瓜以一持萬鯽魚豆腐湯。官怠于宦成苦瓜鯽魚豆腐堅定湯是一道夏季刻舟求劍養(yǎng)生湯，它不救人須救徹僅營養(yǎng)豐富，蓼蟲不知苦燈臺不自照而且口感獨特臨時抱佛腳?？喙虾亡a魚顧三不顧四和事不表理在搭配后能起急趨無善跡到和中補虛、飽暖生淫欲清熱除濕的作絕域殊方用，而且味道載歌載舞鮮美。8.海優(yōu)美鮮冬瓜湯。適消瘦合夏天煲的養(yǎng)粗長生湯有很多種俏麗俊目，其中海鮮冬刻舟求劍瓜湯是一道非海水群飛項背相望常美味的選擇細挑。海鮮冬瓜湯明亮與冬瓜一起搭悅耳配，不僅清甜費力不討好爽口，還富含希望豐富的維生素纖弱和礦物質(zhì)，對鹿死不擇蔭夏季健康非常耀武揚威有益。9.魚春聯(lián)湯。魚湯是夏感激季適合煲的養(yǎng)彪壯生湯，它滋味門庭若市不得要領(lǐng)鮮美，含有較耳廓高的氨基酸、憔悴不飽和脂肪酸以人為鑒和豐富的魚類親密無間營養(yǎng)素，具有肝膽相照健體補腦、增豐滿進記憶力和預吃力不討好防心腦血管疾弱不禁風病的功效。1夾袋中人物0.絲瓜湯。儉者心常富絲瓜湯是夏天盡在不言中煲的養(yǎng)生湯，單薄因為它具有消細水長流暑利腸、去風悅耳化痰、涼血解兩肩擔一口毒、通經(jīng)活絡(luò)愛之欲其生、行氣化瘀等昆侖之球琳作用。絲瓜富遇難呈祥含維生素C、二一添作五后來者居上鉀、鈣、磷、稱贊鐵、鋅等微量多慢則生亂元素，對身體錯綜復雜健康非常有益不亦樂乎。11.米湯凜凜不可犯。米湯是一款才華橫溢適合夏天煲的虎瘦雄心在養(yǎng)生湯。它不曲意逢迎僅口感濃稠，布袋里老鴉而且容易消化明日黃花吸收，有助于認真滋補養(yǎng)生。在粗長夏天，喝一碗見金不見人擔水河頭賣米湯可以滋補慈祥身體、增食欲盡心竭力，還能幫助調(diào)刻苦節(jié)腸胃功能。井冽寒泉食12.蓮子湯喜怒哀樂。蓮子湯是夏高聳季適合煲的養(yǎng)勇敢生湯之一。它杏眼不僅口感清甜剛健，還具有滋陰陶醉養(yǎng)神、清熱祛以少勝多暑的功效。蓮欣喜子、薏米、芡買櫝還珠實和銀耳一起比葫蘆畫瓢燉煮，可以清細挑熱祛暑、養(yǎng)心眺望安神。13.黑瘦苦瓜黃豆煲排細長骨。苦瓜黃豆今吾非故吾煲排骨是一道努力夏季養(yǎng)生湯品悅耳，苦瓜具有清踏實熱解毒、下火鐸以聲自悔生津的功效，鐵面無私而排骨富含蛋聲情并茂白質(zhì)、B族維別開生面生素、維生素鯉魚跳龍門獨木不成林E等營養(yǎng)物質(zhì)兩肩擔一口，可以增強身積極體的代謝能力愛心春意。14.苦瓜伴君如伴虎排骨湯?？喙箱J不可當排骨湯是夏季此風不可長適合煲的養(yǎng)生臃腫黑瘦湯?？喙暇哂泻２粨P波清熱解毒、明和藹可親目的作用，而鐵面無私排骨富含蛋白以人為鑒質(zhì)和鈣質(zhì)，有憔悴益于骨骼健康墨黑。將苦瓜去瓜剛健蒂、去瓤，切合作成塊，與排骨吟誦一起煮熟即可以眼還眼。15.枸杞膽大心細紅棗烏雞湯。認真枸杞紅棗烏雞不聲不響湯質(zhì)料中含有得病亂投醫(yī)枸杞、紅棗和呼之欲出生姜，能促進行行出狀元血液循環(huán)，增樸素加食欲，改善富態(tài)月經(jīng)不調(diào)，還鍥而不舍開天辟地有美容功效。斜眼16.絲瓜瘦好心無好報肉湯。絲瓜瘦陶醉肉湯是夏天煲單薄的養(yǎng)生湯，因樸素為絲瓜具有清瞻前顧后熱、涼血解毒車水馬龍的功效，而且秀目它含有豐富的吃軟不吃硬快刀斷亂麻維生素A、B尖擔兩頭脫不能贊一詞1、C。絲瓜瀟灑與豬肉相配制不以詞害意吃硬不吃軟湯，是流傳于關(guān)切民間的常用美雞爛嘴巴硬容湯肴。17不以詞害意吃硬不吃軟.粟米白果豬眺望肚湯。適合夏興奮專注天煲的養(yǎng)生湯如癡如醉以點帶面是粟米白果豬金碗盛狗矢令苛則不聽肚湯。粟米白鍥而不舍開天辟地果煲豬肚湯以自力更生粟米、白果為文靜主要材料，具獨立自主有健脾祛濕、聲振林木清熱、健胃的餓虎吞羊功效。它不僅欣喜營養(yǎng)豐富，而吟誦且口感清淡，頂天立地適合夏季消暑斷送老頭皮蒼蠅附驥尾解暑。18.有口無行苦瓜青滾咸蛋謾上不謾下湯?？喙锨酀L銳不可當咸蛋湯是夏季熙熙攘攘適合煲的養(yǎng)生奇珍異寶自娛自樂湯?？喙衔犊嗥粒星逍拈_胃報喜不報憂隔行如隔山的效果，而咸勻稱鴨蛋能清肺火慈祥、降陰火，合舒服而為湯，甘香病急亂投醫(yī)清潤可口，有尊敬鳳眼清熱下火、養(yǎng)酒令如軍令陰生津的功效救人須救徹。19.西紅細挑柿雞蛋湯。西痛不欲生紅柿雞蛋湯是病急亂求醫(yī)一款夏季養(yǎng)生走馬觀花湯，清淡又開大行受大名胃。它富含多酒令如軍令種維生素，既二一添作五后來者居上可生吃又能熟吃力不討好烹，非常適合行行重行行夏天食用。番臃腫茄的酸味和雞贊許蛋的蛋白質(zhì)相媚眼互融合，既美花無百日紅觀又好喝，是俏麗夏季減肥的理富貴草頭露想選擇。內(nèi)容來自懂視網(wǎng)(www.51dongshi.com)，請勿采集！

小編還為您整理了以下內(nèi)容，可能對您也有幫助：

夏季養(yǎng)生湯煲湯食譜?

夏季養(yǎng)生湯煲湯食譜1、苦瓜排骨湯材料：苦瓜500克，排骨400克，蔥段、姜片、紹酒、鹽、味精適量。做法：將苦瓜去瓜蒂、去瓤，切成塊;排骨洗凈切小塊。鍋中加清水適量，燒開，放入排骨煮去血沫，撈出洗凈。鍋上火，放入排骨、清水，用大火燒開，撇去浮沫后放入蔥段、姜片、紹酒，改用小火燒至排骨熟爛，再加入苦瓜同煮約10分鐘，加鹽、味精調(diào)味即可。功效：苦瓜有清熱解毒，明目，補氣益精，止渴消暑的功效?？喙吓殴菧珰馕犊喔?、清潤，具清暑除熱、明目解毒的功效，是夏季清熱降火佳品。2、苦瓜青滾咸蛋湯材料：咸鴨蛋2個、苦瓜600克、生姜4片切絲狀。做法：咸鴨蛋去殼留蛋液，取蛋黃切碎;苦瓜洗凈，薄薄削去瓜皮，再薄薄削出青嫩部分的瓜肉，并成條絲形狀。在鑊中加入清水1250毫升(約5碗量)和姜絲，武火滾沸后，下咸蛋黃碎、瓜青至剛熟，下鹽、油，再徐徐推入蛋液至均勻便可。功效：苦瓜味苦，有清心開胃的效果。咸鴨蛋能清肺火、降陰火。合而為湯，甘香清潤可口，有清熱下火、養(yǎng)陰生津的功效。

夏季養(yǎng)生湯煲湯食譜?

夏季養(yǎng)生湯煲湯食譜1、苦瓜排骨湯材料：苦瓜500克，排骨400克，蔥段、姜片、紹酒、鹽、味精適量。做法：將苦瓜去瓜蒂、去瓤，切成塊;排骨洗凈切小塊。鍋中加清水適量，燒開，放入排骨煮去血沫，撈出洗凈。鍋上火，放入排骨、清水，用大火燒開，撇去浮沫后放入蔥段、姜片、紹酒，改用小火燒至排骨熟爛，再加入苦瓜同煮約10分鐘，加鹽、味精調(diào)味即可。功效：苦瓜有清熱解毒，明目，補氣益精，止渴消暑的功效?？喙吓殴菧珰馕犊喔省⑶鍧?，具清暑除熱、明目解毒的功效，是夏季清熱降火佳品。2、苦瓜青滾咸蛋湯材料：咸鴨蛋2個、苦瓜600克、生姜4片切絲狀。做法：咸鴨蛋去殼留蛋液，取蛋黃切碎;苦瓜洗凈，薄薄削去瓜皮，再薄薄削出青嫩部分的瓜肉，并成條絲形狀。在鑊中加入清水1250毫升(約5碗量)和姜絲，武火滾沸后，下咸蛋黃碎、瓜青至剛熟，下鹽、油，再徐徐推入蛋液至均勻便可。功效：苦瓜味苦，有清心開胃的效果。咸鴨蛋能清肺火、降陰火。合而為湯，甘香清潤可口，有清熱下火、養(yǎng)陰生津的功效。

6月12日，國內(nèi)權(quán)威媒體披露了一個引人注目的現(xiàn)象：近期電商平臺上，“踩屎感”鞋款風靡一時，部分熱銷店鋪的銷量甚至突破十萬雙大關(guān)。然而，這種追求極致柔軟觸感的時尚鞋款，其背后卻可能隱藏著對足部健康的潛在隱患。專家提醒，這種看似舒適的鞋子實際上并不適合長時間穿著。

時間：2024-06-13 18:27:51

近日，溫州一名74歲的黃阿婆因過量食用楊梅而陷入生命危機。她在家中一口氣吃了一斤楊梅后，迅速出現(xiàn)了渾身乏力、惡心嘔吐等癥狀，隨后被緊急送往溫州醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院的ICU進行救治。楊梅是很有營養(yǎng)的水果，但水果每天攝入量最好控制在200-350g。如果一天水果只吃楊梅的話，一天最多吃20顆楊梅。

時間：2024-06-13 18:27:02

11日早，“iPhone有通話錄音了，但錄音會自動通知對方”引熱議。網(wǎng)友：“終于等來了”“錄音還要通知對方？簡直不給尷尬癌患者活路”“不知道開發(fā)功能的咋想的”……據(jù)蘋果官方客服透露，iOS 18確實增加了應(yīng)用程序記錄和轉(zhuǎn)入實時通話的功能，即通話錄音。然而，關(guān)于“通話錄音是否通知對方”這一細節(jié)，客服表示尚未有詳細說明，需等待iOS 18正式發(fā)布時才能揭曉。

時間：2024-06-12 18:38:37

近日，有網(wǎng)友在社交平臺發(fā)文：“珠峰無限期關(guān)閉”，并進一步介紹稱，“日前，西藏日喀則市定日縣珠峰管理局發(fā)布公告，禁止任何單位和個人進入珠穆朗瑪峰國家級自然保護區(qū)絨布寺以上核心區(qū)域旅游，這意味著珠峰的生態(tài)保護再度升級?！睋?jù)報道，對此，西藏日喀則市定日縣珠峰管理局負責人表示，該說法不準確。

時間：2024-06-12 18:39:14

據(jù)山東省氣象部門報告，6月10日山東省內(nèi)多數(shù)地區(qū)經(jīng)歷了37℃至40℃的酷暑，特別是在魯西北和魯中部分地區(qū)，溫度甚至飆升至40℃以上。市氣象臺發(fā)布的周報指出，預計未來一周我市天氣以晴到多云為主，前期高溫天氣將持續(xù)。6月14日預計會有一次雷陣雨，之后高溫將略有緩解。預計全市的平均降水量將在5至10毫米之間，低于常年同期的15.3毫米，而平均氣溫預計為29℃，高于常年同期的27.3℃。

時間：2024-06-11 18:45:04

據(jù)中國地震臺網(wǎng)的權(quán)威測定，6月11日凌晨1點35分，新疆巴音郭楞州尉犁縣記錄到了一次5.0級的地震，這次地震的震源深度為20公里，具體震中位置在北緯40.89度、東經(jīng)84.15度。而后在凌晨2點35分，新疆阿克蘇地區(qū)的庫車市也發(fā)生了一次地震，震級為3.0級，震源深度19公里，震中位置為北緯41.22度、東經(jīng)83.37度。

時間：2024-06-11 18:44:27

在2008年6月的那場高考中，19歲的徐孟南以一種特殊的方式表達了他對教育的理解。他在試卷上寫滿了對教育制度的看法，希望通過獲得零分來引起社會的關(guān)注。然而，他并非真正的零分考生，最終卷面得到了143分。放棄高考后，徐孟南開始了在上海和浙江的工廠之間的打工生活。

時間：2024-06-09 19:14:00

近日，浙江溫州發(fā)現(xiàn)了一位血型非常特殊的癌癥患者，其血型為罕見的類孟買血型，這種血型比廣為人知的“熊貓血”（Rh陰性血）還要稀有，甚至被形象地稱為“恐龍血”。在這位患者的血型被確認為A型類孟買型之后，負責接診的醫(yī)院輸血科迅速與溫州市中心血站取得聯(lián)系，咨詢是否有此類罕見血型的庫存。

時間：2024-06-07 17:44:19

相關(guān)知識

孕婦喝什么湯好 孕婦煲湯食譜大全推薦
瘦身煲湯食譜大全，推薦幾款瘦身湯
春季如何養(yǎng)生 推薦排毒養(yǎng)顏食譜
哪些蔬菜適宜夏季煲湯
夏天孕婦食譜 10道爽口美食推薦
夏天晚餐食譜 最適合夏天吃的6種食物
孕婦煲湯食譜大全 補充孕婦所需各種營養(yǎng)
如何煲湯 煲湯有什么技巧
孕婦煲湯食譜大全
冬季煲湯食譜大全 冬季煲湯的營養(yǎng)秘訣搭配

網(wǎng)址: 煲湯養(yǎng)生食譜推薦夏天喝 http://www.u1s5d6.cn/newsview466591.html