【2016-5-24日 訊】 在美國最新的醫(yī)學研究中表明，如果人能夠堅持2天以上的辟谷，就能夠讓自己的免疫系統(tǒng)重啟。這一研究的科學論據是，人體在感到饑餓的時候，免疫系統(tǒng)就會優(yōu)先將哪些沒用的、衰老的細胞更換掉，其目的就是幫助人體節(jié)省能量。而這一過程恰巧完成了免疫系統(tǒng)的更新。

　　除了對免疫系統(tǒng)的再生之外，辟谷對于人體還有很多好處。在辟谷的過程中，人們是不進食的只靠水來維持最基本的能量，這個時候人的整個腸胃都處于一種休息狀態(tài)，是人體腸胃最好的修復時間，一些患有輕度腸胃不適的人常常在辟谷期間就能夠自己調理好腸胃狀態(tài)。

　　同時，人體內的糖分在3天左右的時間內因為沒有新的糖分攝入而全部代謝掉了，這個時候再消耗的就是脂肪。而脂肪代謝是通過肝臟，所以脂肪代謝的加速對于人的肝臟等器官也是一種保護作用，能夠大大提升它們的工作速度，并且得到一定的修復和鍛煉。

　　辟谷期間不吃鹽，除了微量的礦泉水供給礦物質外，沒有礦物質維生素供給。而且脂代謝產生大量的酸，酸堿平衡主要靠礦物質，這樣一方面礦物質缺乏，一方面產生大量酸性物質，酸堿平衡難度遠超平時。酸堿平衡主要是由腎臟完成，所有辟谷期間，對于腎臟也是來一次"大負荷軍訓"，鍛煉提高腎臟的酸堿平衡功能，進而提高腎臟的整體功能。

　　由此可見，正確的辟谷方法對于人體是很有好處的。尤其是一些老年人或者因為癌癥治療而造成免疫系統(tǒng)傷害的人，如果能夠使用兩到三天的辟谷方法，就有可能幫助身體的免疫系統(tǒng)重新啟動，而同時對于人體的其他內臟也能起到很好的修復作用。

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網址: 辟谷——重啟人體的免疫系統(tǒng) http://www.u1s5d6.cn/newsview469515.html