怎么可一以減肥

怎么可一以減肥 問(wèn)：胖...... 答：減肥方法很多.在選擇減肥方法時(shí)應(yīng)以運(yùn)動(dòng)減肥和減少飲食為主.不應(yīng)該以口服藥物為主.開(kāi)始培養(yǎng)步行的習(xí)慣,或是盡可能做其他的有氧運(yùn)動(dòng).一開(kāi)始的時(shí)候,每天15分鐘的快跑和有氧運(yùn)動(dòng),然后每天逐漸遞增,延長(zhǎng)時(shí)間,最后鎖定每天運(yùn)動(dòng)一個(gè)鐘至一個(gè)半鐘.減肥,要有耐心和......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有3人回答  | 提問(wèn)時(shí)間:2011-03-16

減肥期間攝入多少熱量，吃12個(gè)大干紅棗可 問(wèn)：170身高，112斤的女生，23歲，有點(diǎn)貧血和躺著站起來(lái)坐著站起來(lái)有發(fā)暈昏倒眼前發(fā)黑的情況，吃紅棗補(bǔ)血，吃多少合適，可以減少其他攝入，吃12個(gè)每天是不是過(guò)多，還是算上紅棗...... 答：人每天吃三個(gè)大棗，就可以補(bǔ)充人體所需要的營(yíng)養(yǎng)。減肥所謂的消耗大于攝入就可以減肥。如果你有貧血的情況，建議你應(yīng)該去醫(yī)院的進(jìn)行檢查一下，查看一下貧血的嚴(yán)重程度，如果貧血比較嚴(yán)重的情況下，建議你應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)建議下，服用補(bǔ)血的藥物進(jìn)行治療。......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有3人回答  | 提問(wèn)時(shí)間:2016-05-09

我總餓總想吃東西可我又想減肥。 問(wèn)：我21歲身高168體重108斤，我想減肥回到以前的體重，可是我這半年總餓總吃東西吃的還多，我想知道我吃減肥藥能行么  ...... 答：病情分析：你好，肥胖與很多因素有關(guān)，比如壓力，飯量大，內(nèi)分泌失調(diào)，運(yùn)動(dòng)少，等有關(guān)指導(dǎo)意見(jiàn)：建議：減肥藥不建議吃，現(xiàn)在因?yàn)槌詼p肥藥出現(xiàn)問(wèn)題的不少，甚至不孕，要謹(jǐn)慎。減肥除了按摩，針炙等手段外主要是飲食控制  ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有6人回答  | 提問(wèn)時(shí)間:2016-04-18

一天跳多少個(gè)可一減肥。。跳繩 問(wèn)：病情描述:我沒(méi)設(shè)么病就是想問(wèn)問(wèn)您跳繩一天跳多少個(gè)可以減肥需要醫(yī)生幫助提供遠(yuǎn)程診斷:  一天跳多少個(gè)可以減肥  ...... 答：病情分析：你好，真正減肥建議你主要以HIIT為運(yùn)動(dòng)方式效率更高的。不太建議跳繩的。指導(dǎo)意見(jiàn)：跳繩多了反而更容易損害關(guān)節(jié)的。尤其如果本身體重基數(shù)相對(duì)大一些的情況下?，F(xiàn)在很多APP都可以教你如何無(wú)氧運(yùn)動(dòng)或者利用家庭環(huán)境就鍛煉的。注意堅(jiān)持。以及飲食一定清淡......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有3人回答  | 提問(wèn)時(shí)間:2016-04-16

我要減肥，，問(wèn)一下踢毽子和搖呼啦圈分別可 問(wèn)：踢毽子每小時(shí)可以消耗多少千卡？還有呼啦圈每小時(shí)可以消耗多少千卡我體重78.2公斤，身高153  ...... 答：病情分析：你好：減肥運(yùn)動(dòng)是一方面，最主要是運(yùn)動(dòng)加飲食控制才會(huì)達(dá)到減肥效果的。指導(dǎo)意見(jiàn)：建議：你最好注意不要吃甜食，多吃蔬菜，少吃面食，有條件的話每天吃牛肉，那樣不會(huì)餓也就能有效減肥，踢鍵子和呼拉圈也不能過(guò)量了，最好是飲食控制加運(yùn)動(dòng)減肥。 &......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問(wèn)時(shí)間:2016-04-03

如何減肥？閨蜜用可頃綠色配方膠囊瘦了好幾 問(wèn)：病情描述:如何減肥？閨蜜用可頃綠色配方膠囊瘦了好幾斤，而且沒(méi)有副作用，我也想嘗試嘗試，另外，有沒(méi)有好的減肥飲食套餐，我想配合著使用，這樣效果應(yīng)該會(huì)更好。需要醫(yī)生幫助提供遠(yuǎn)...... 答：病情分析：你好，要想健康有效地減肥需要合理控制飲食熱量和增加運(yùn)動(dòng)消耗指導(dǎo)意見(jiàn)：大多數(shù)減肥藥對(duì)腎臟和胃腸道、肝功、內(nèi)分泌等是有不理影響的，因此不建議盲目服用，請(qǐng)你說(shuō)明一下你的身高體重，一般飲食控制在1200大卡，運(yùn)動(dòng)量在500大卡左右，一個(gè)月就會(huì)有較為......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問(wèn)時(shí)間:2016-03-30

我用的可頃綠色配方膠囊減肥，這次瘦下來(lái)終 問(wèn)：病情描述:我用的可頃綠色配方膠囊減肥，這次瘦下來(lái)終于沒(méi)有反彈，非常棒，希望我能保持我現(xiàn)在的身材了。但是我比較喜歡吃肉食，請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生，如果我不想再長(zhǎng)胖，可以吃肉食產(chǎn)品嗎需要醫(yī)...... 答：病情分析：您好，可以吃肉食，但是需要控制量，并且要注意運(yùn)動(dòng)，消耗掉就可以。不用過(guò)于擔(dān)心。指導(dǎo)意見(jiàn)：建議平時(shí)飲食合理搭配，不能純素食，一定要保證營(yíng)養(yǎng)的供給，祝您一切順心，生活愉快。  ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有3人回答  | 提問(wèn)時(shí)間:2016-03-30

我減肥好久了，可就是減不下來(lái)，請(qǐng)你幫我。 問(wèn)：我從去年開(kāi)始減肥，可就是減不下來(lái)，有可能是我的方法錯(cuò)了，請(qǐng)你幫我。  ...... 答：病情分析：你好，根據(jù)你的描述，減肥的方法其實(shí)就只有一個(gè)的，就是少吃，多運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持。指導(dǎo)意見(jiàn)：減肥的方法只有一個(gè)，最簡(jiǎn)單，最有效也是最困難的，就是少吃，多運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持。其中，堅(jiān)持是最關(guān)鍵的，加油吧。  ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有3人回答  | 提問(wèn)時(shí)間:2016-02-21

我想減肥，可我又比較懶！ 問(wèn)：我今年21周歲，學(xué)生，身高172.00cm體重卻150斤，想減肥，又比較懶，早上起不來(lái)，只有晚上睡覺(jué)前做俯臥撐，和出去跑步，怎么辦？求解！謝謝！...... 答：病情分析：這個(gè)和運(yùn)動(dòng)少和飲食都有一定關(guān)系的，和遺傳等估計(jì)也有一定關(guān)系的指導(dǎo)意見(jiàn)：你最好是飲食上適度控制，再就是配合運(yùn)動(dòng)，可以適度慢跑快走，適度打打羽毛球，結(jié)合針灸治療看看的......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有2人回答  | 提問(wèn)時(shí)間:2016-02-12

喝了一個(gè)多禮拜的減肥原液，停藥三天了還可 問(wèn)：喝了一個(gè)多禮拜的減肥原液，停藥三天了還可以給寶寶哺乳嗎？會(huì)不會(huì)有影響？...... 答：病情分析：這個(gè)情況一般有停藥3天以上的話還是可以考慮繼續(xù)哺乳的，這個(gè)還是不建議服用減肥產(chǎn)品的指導(dǎo)意見(jiàn)：這個(gè)減肥產(chǎn)品對(duì)身體影響還是比較大的，也比較容易引起內(nèi)分泌紊亂的，這個(gè)時(shí)間最好觀察多幾天看看的......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問(wèn)時(shí)間:2016-01-09

想減肥想瘦十斤服用可輕減肥膠囊會(huì)管用 問(wèn)：可輕減肥膠囊對(duì)身體無(wú)害嗎？你是醫(yī)生？為什么你說(shuō)可以服用呢？對(duì)心臟有影響嗎  ...... 答：病情分析：你好：你是由于一般來(lái)說(shuō)減肥的話盡量的不要吃藥，因?yàn)橛械乃幬飳?duì)身體健康會(huì)造成影響，可以考慮通過(guò)正規(guī)的方法進(jìn)行調(diào)整。指導(dǎo)意見(jiàn)：治療方案:你讓得注意好休息和飲食衛(wèi)生，避免吃刺激性的食物，并且也可以進(jìn)行游泳健身鍛煉方法調(diào)整，也都有一定的緩解的作用。......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有5人回答  | 提問(wèn)時(shí)間:2016-01-08

我想減肥請(qǐng)問(wèn)這么樣，怎么做，晚上不吃飯可 問(wèn)：請(qǐng)問(wèn)這么樣才能更快的減肥，運(yùn)動(dòng)還是，想瘦的更快，現(xiàn)在很胖，吃什么蔬菜和食物...... 答：病情分析：最科學(xué)的減肥方式就是節(jié)食和運(yùn)動(dòng)這兩樣缺一不可剩下速度越快越依賴藥物的越容易有副作用容易反彈指導(dǎo)意見(jiàn)：合理的減肥，再不保證機(jī)體損傷情況是非常重要；瘦下來(lái)需要長(zhǎng)期合理控制飲食（蔬菜、水果蛋白質(zhì)）少吃油炸食品，長(zhǎng)期合理堅(jiān)持鍛煉跑......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有5人回答  | 提問(wèn)時(shí)間:2016-01-05

醫(yī)生，我好為難。因?yàn)闇p肥人家說(shuō)先排毒?？?問(wèn)：醫(yī)院，我好為難，因?yàn)闇p肥，人家說(shuō)先排毒，可毒素都堵陰道口那。怎么辦呢。人家說(shuō)如果我去醫(yī)院，醫(yī)生肯定讓動(dòng)手術(shù)的。  ...... 答：病情分析：根據(jù)你的描述，如果陰道有異物和毒素會(huì)造成你的陰道紅腫脹痛瘙癢等癥狀指導(dǎo)意見(jiàn)：建議，應(yīng)去醫(yī)院婦科進(jìn)行陰道檢查和分泌物的檢查確診，如果有異物應(yīng)進(jìn)行沖洗治療，不用手術(shù)治療的  ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有2人回答  | 提問(wèn)時(shí)間:2016-01-04

減肥就是減不下來(lái)，不吃飯我也可胖。 問(wèn)：病情描述:我早上吃的很少，光吃面包，中午大吃，晚上大吃，就是減不下來(lái)需要醫(yī)生幫助提供遠(yuǎn)程診斷:  請(qǐng)幫助我快速減肥？...... 答：病情分析：沒(méi)有特效藥的。需要堅(jiān)持的啊、一開(kāi)始的時(shí)候,每天15分鐘的快跑和有氧運(yùn)動(dòng),指導(dǎo)意見(jiàn)：然后每天逐漸遞增,延長(zhǎng)時(shí)間,最后鎖定每天運(yùn)動(dòng)一個(gè)小時(shí)左右,如果有能力,時(shí)間還可以再長(zhǎng)些,但要注意勞逸結(jié)合,......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問(wèn)時(shí)間:2015-12-31

?服用減肥藥品多長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)可 問(wèn)：那服用減肥藥多長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)檢驗(yàn)出來(lái)?？服用減肥藥品幾日內(nèi)可以檢驗(yàn)得到！  ...... 答：病情分析：你好！根據(jù)你的描述考慮是口服減肥藥品一般三天可以檢測(cè)到的指導(dǎo)意見(jiàn)：建議最好平時(shí)慎用減肥藥，通過(guò)大小腸，血液對(duì)身體不好，會(huì)引起內(nèi)分泌失調(diào)例假紊亂的  ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有2人回答  | 提問(wèn)時(shí)間:2015-12-24

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