玉竹山楂降脂減肥

　　山東讀者顧先生咨詢：我是一名企業(yè)經(jīng)理，應(yīng)酬較多，經(jīng)常在外吃吃喝喝，加上平時沒時間運動，這幾年重了20多斤。前段時間去醫(yī)院體檢，醫(yī)生說我甘油三酯、膽固醇都嚴(yán)重超標(biāo)了，還有中度脂肪肝。我想請專家推薦一個能降脂減肥的偏方。

　　山東萊州市慢性病防治院主治醫(yī)師郭旭光解答：中醫(yī)無血脂這一概念，但對人體“脂膏”卻早有認(rèn)識。脂膏是人體的基本組成成分，由水谷所生化，并隨津液滋潤全身，若過多則會給身體帶來負(fù)擔(dān)，難以代謝。脂膏過多皆由內(nèi)外因共同導(dǎo)致，外因多為喜吃肥甘厚味、久坐少動；內(nèi)因多為五臟功能失調(diào)，津液傳輸失靈所致。脂肪肝是現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的病名，肥胖伴高脂血癥者極為常見，是高血壓病、心腦血管病及糖尿病的致病幫兇。 

　　給大家提供一個降脂減肥的方子：玉竹山楂茶。山楂味酸，性微溫，歸脾、胃、肝經(jīng)，有消食化積、活血散瘀之功效。玉竹味甘，性平，歸肺、胃經(jīng)，有養(yǎng)陰潤燥、生津止渴之功效。兩者合用，可和胃化積、降脂活血、祛除體內(nèi)多余的脂膏。 

　　具體方法是：玉竹、山楂各200克，研成細(xì)末，每次取20克，用溫開水沖服，每日2~3次。該方一個月為一療程，可視自身情況靈活運用。需要注意的是，服用期間，患者還應(yīng)節(jié)制飲食、忌煙酒，并適當(dāng)運動?！?/p>

(責(zé)編：權(quán)娟、許心怡)

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