宿舍減肥餐｜歐包愛好者的一天
早上好呀，今天的早餐是6:59的紫薯味全麥面包，搭配一個(gè)雞蛋，再加上一些紫薯味全麥面包抹醬，最后來一袋無糖酸奶，簡(jiǎn)直是完美的一餐！

到了午餐時(shí)間，12:40的時(shí)候，我一般會(huì)選擇椒麻雞味醬料拌蕎麥面，再加上炒上海青和原味雞胸肉，這個(gè)組合真的是既美味又健康。

下午的時(shí)候，我會(huì)來點(diǎn)小加餐，13:02的時(shí)候，紅絲絨紫薯味全麥歐包是我的首選，甜甜的味道真的讓人無法抗拒。緊接著，13:37的時(shí)候，我會(huì)換個(gè)口味，選擇乳酸菌味全麥歐包，酸酸甜甜的感覺讓人欲罷不能。

晚上的時(shí)候，因?yàn)槊β盗艘惶欤瑳]時(shí)間回宿舍吃飯，所以一般會(huì)選擇一個(gè)奶黃芝士味全麥歐包來代餐，既方便又美味。

總的來說，我的減肥餐真的是離不開歐包了，雖然體脂率一直下不來，但至少我吃得很開心！

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