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糖尿病的防治措施有哪些

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月12日 20:05

支忠繼主任醫(yī)師河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院三甲

擅長：內(nèi)分泌系統(tǒng)常見病、多發(fā)病，糖尿病、甲狀腺疾病及內(nèi)分泌系統(tǒng)疑難雜癥。

提問

糖尿病的防治措施主要包括飲食調(diào)理、適當(dāng)運動、藥物治療、血糖監(jiān)測、糖尿病教育等。

1、飲食調(diào)理

糖尿病患者的飲食要多樣化，避免偏食，注意飲食營養(yǎng)均衡，可以多吃富含維生素、膳食纖維等營養(yǎng)物質(zhì)的食物，如蘋果、芹菜等，有利于補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)物質(zhì)。同時，患者還要避免食用含糖量高的食物，如巧克力、糖果等，以免導(dǎo)致血糖升高，不利于控制病情。

2、適當(dāng)運動

適當(dāng)運動可以消耗體內(nèi)多余的熱量，有助于控制血糖，建議患者可以進(jìn)行慢跑、游泳、騎行等有氧運動。但要注意運動時不要過度勞累，以免引起不適癥狀。

3、藥物治療

如果患者通過飲食調(diào)理、適當(dāng)運動等方式無法控制血糖，則需要及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用二甲雙胍、格列齊特等藥物進(jìn)行降糖治療。同時，患者還可以遵醫(yī)囑使用門冬胰島素、谷賴胰島素等藥物進(jìn)行治療。

4、血糖監(jiān)測

患者可以通過血糖監(jiān)測的方式，及時了解血糖的控制情況，如果出現(xiàn)血糖控制不佳的情況，可以及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整藥物劑量或更換藥物。

5、糖尿病教育

患者應(yīng)該對糖尿病有正確的認(rèn)識，糖尿病屬于一種無法治愈的疾病，只能通過藥物、飲食、運動等方式控制血糖。同時，患者還應(yīng)該了解糖尿病的危害，糖尿病可能會引起多種并發(fā)癥，嚴(yán)重威脅到患者的生命健康。

此外，還需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，如避免熬夜、規(guī)律作息等，也有助于控制病情。同時，患者還需要定期到醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查，監(jiān)測病情變化。

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提問

您好，糖尿病是需要服用藥物控制的，預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生，平時嚴(yán)格控制甜食攝入，一些含糖量高的水果也要忌口，因為葡萄糖、蔗糖進(jìn)入血液后，能血糖升高，一些蔬菜比如白薯、土豆、藕也要少吃。高血糖患者可以多吃高纖維食物，可以有效促進(jìn)機(jī)體的糖代謝。比如各種豆制品、糙米、白菜、韭菜等。含糖低的蔬菜包括西葫蘆、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子。西紅柿含糖量低，另外還要注意多補(bǔ)充含鈣的食物?？梢苑脜④谓堤穷w粒，益氣養(yǎng)陰，滋脾補(bǔ)腎,作用穩(wěn)定，而且對心肝腎功能具有一定保護(hù)作用，可以聯(lián)合二甲雙胍、磺脲類、阿卡波糖、米格列醇、胰島素等一起使用，且不增加低血糖風(fēng)險。Mpy，