芥末，辣到你瘦18斤，肉桂 甩肉15斤，很easy!竹蓀刮瘦20斤。你想試試嗎?現(xiàn)在就來分享網(wǎng)友的減肥妙法吧!

　　每天三餐飯后，用一勺綠茶粉加一勺芥末粉調(diào)溫開水一杯。一次喝完。堅持1個月。

　　PS：不小心吃了零食后也要喝，這樣才可保證你的每一份熱量被消耗殆燼!

　　黃瓜2根，芥末醬一勺，用黃瓜蘸芥末醬吃，再加面包1個。代替午餐，連續(xù)進行1周。

　　PS：采用此方法時，忌油膩肉類。

　　專家點評：

　　“末的主要辣味成分是芥子油，其辣味強烈，可刺激唾液和胃液的分泌，有開胃之功，糟強人的食欲。芥末有很強的解毒功能，芥末油還有美容養(yǎng)顏的功效，在美體業(yè)界，芥末油是很好的按摩油。 ”

　　試用團反饋：

　　愛雨，青島，26歲，體重113斤→95斤 減18斤，嚇我一跳!

　　這個味道實在是讓我受不了!!如果不是對瘦美人的120分信任，打死我也堅持不下來，同時，我又把芥末涂抹于腿部，腹部，好像有效果，1個月后不斷有人說我瘦了，但沒有去稱過。一天路過藥店，沖進去稱了下，居然瘦了18斤?不是真的吧?第一反映：稱是不是壞了?

　　肉桂 甩肉15斤，很easy!

　　肉桂可以瓦解深層脂肪，對減內(nèi)臟肥胖也有很有效。

　　肉桂粉+蜂蜜

　　每天早餐前30分鐘及睡前，用兩勺蜂蜜，一勺肉桂粉沖開水1杯，喝下即可。

　　Tips：定期喝，即使吃高卡路里的食物，也不會讓身體堆積脂肪。

　　鮮奶300g+芝麻粉3勺+肉桂粉1勺

　　將芝麻粉、肉桂粉加入鮮奶，每天早上代替早餐。

　　專家點評：

　　“肉桂全身是寶，枝葉可煉桂油，嫩枝可做桂粒，桂皮是名貴藥材。一般手腳涼的人，多為陽虛，是屬于寒性體制， 肉桂性溫，適合寒性體制的人?！必S胸、潤腸，調(diào)節(jié)飲食與排泄的平衡，調(diào)理氣血同時潤澤肌膚。

　　試用團反饋：

　　晶晶，洛陽，28歲，體重126斤→111斤 第一名!

　　酸豆汁減肥法

　　我是第一次減肥，因為生了女兒，好身材不見了，怎么吃也不胖的體質(zhì)也變成喝水都胖!減肥藥不敢吃，運動又沒時間!早上一醒來就是帶孩子，用肉桂粉兌鮮奶喝，運氣很好，我不討厭這個味道，很輕松1個月就瘦了15斤，配合薇姿的按摩霜，肚子上的妊娠紋也淡很多!

　　做法：綠豆汁和水混合，加入用溫水稀釋溶解的適量，放置一定時間，經(jīng)發(fā)酵后根據(jù)自己喜好掌握豆汁的酸度。

　　吃法：吃之前，用細紗布過濾，然后就可以熬制食用了，若不想讓豆汁出現(xiàn)發(fā)泄的現(xiàn)象，可在熬制的開始時候少量勾芡，攪勻加熱。加熱過程中不停攪拌，大火熬開，小火熬熟，就可以在家喝上可口的豆汁了!

　　晉級課程：

　　“豆汁粥”、“勾芡豆汁”和“勾米湯豆汁”數(shù)種。特別注意，生豆汁不宜太少，否則口味不正;不能大開鍋，這樣就熬“瀉”了。

　　專家點評：

　　“豆汁是北京的傳統(tǒng)小吃，色澤灰綠，豆汁濃醇，味酸且微甜，一直受到北京人的喜愛。它富含蛋白質(zhì)、維生素C、組纖維，并有祛暑、溫陽、健脾、開胃、去毒、除燥等功效?！?/p>

　　試用團反饋：

　　納芳，北京，28歲。

　　為了趕在10.1前拍攝美美的婚紗照，我也就捏著鼻子心甘情愿忍了!過程實在美妙：衣服不斷寬松的過程太好了!斯佳麗1尺6的小腰在向我招手啦!愛上它是在產(chǎn)后恢復(fù)身材時：短短1周，我擺脫了腰腹部的游泳圈，驚人的銀盤臉，月子終于坐完了!

（實習(xí)編輯：江燕）

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