山楂片是很多家長都會(huì)給孩子選擇的優(yōu)質(zhì)零食之一。畢竟它帶著促進(jìn)消化、健胃消食的名號(hào)，加上在咱們國家真的已經(jīng)存在了很久，是很多代人小時(shí)候的零食。

自己吃著都長這么大了好好的“屁事兒沒有”，我的孩子吃一吃肯定也沒問題。

但是講真，山楂片真的適合經(jīng)常給小孩子吃嗎？

單純用健康來衡量的話，山楂片真的不夠合格。

它的口感確實(shí)很好，但是對孩子來說糖度太高。前一陣的“科技與狠活”不是已經(jīng)讓很多人開始關(guān)注食物的配料表了嗎？

只要你看看一般山楂片的配料表就會(huì)發(fā)現(xiàn)，白砂糖總是會(huì)排在前幾位。

其實(shí)咱們國家對干片型山楂片的含糖量是有要求的：85%。

這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)轉(zhuǎn)換一個(gè)角度從商業(yè)生產(chǎn)的方向看，含糖量基本上都會(huì)在合規(guī)區(qū)間直接拉滿。所以吃干片型山楂片不如說在吃大量的糖分。

你知道孩子的糖吃多了會(huì)有什么后果嗎？

可能會(huì)肥胖

糖分?jǐn)z入過多的最大問題之一就是肥胖。肥胖本身從外觀上考量就不是很好看，同時(shí)長期的肥胖也會(huì)增加很多疾病的患病風(fēng)險(xiǎn)。

牙齒會(huì)有損傷

孩子的牙齒雖然是乳牙，會(huì)在適宜年齡自動(dòng)更換。但這并不意味著乳牙的保護(hù)就不重要。牙疼帶來的折磨絕對是小孩子的噩夢，也一定是家長的噩夢。

我們有一個(gè)建議，2歲以下的寶寶盡量避免攝入添加糖，2歲以上的孩子每天攝入的添加糖最好不要超過25克。

山楂片最吸引人的“功能”莫過于開胃消食。

開胃說不好，也許可以。但是消食肯定是不行。

首先食物消化主要靠胃。而山楂片本身除了給人感覺和胃酸一樣的“酸”字，和消化本身基本沒有關(guān)系。

這里你需要建立一個(gè)概念，山楂有一定的消食作用，但是山楂片不一定。

而且山楂還不是很適合脾胃寒涼的孩子食用。所以給孩子吃山楂片開胃消食其實(shí)并不是很可取。

如果說了這么多，你還是執(zhí)拗的想給寶寶吃山楂片，該怎么辦呢？

別買了，自己做一點(diǎn)。

方法超簡單。

買點(diǎn)好山楂，淡鹽水洗凈，中心去核。再來點(diǎn)蘋果去核切小塊。

把山楂和蘋果塊放進(jìn)輔食鍋，大火煮開直到軟爛，取出放涼。

準(zhǔn)備一點(diǎn)點(diǎn)紅棗加上剛才的山楂和蘋果，再來一點(diǎn)點(diǎn)溫水直接打成泥。

把果泥放進(jìn)平底鍋，小火慢炒粘稠之后出鍋。

把粘稠的果泥按你的心意放在一點(diǎn)點(diǎn)油的烤盤中，進(jìn)烤箱上下火90度，空氣炸鍋也OK。出鍋，切片，巨好吃。

這樣不添加糖分，又酸甜可口的山楂片就做好了。給孩子吃了又健康又天然，比買的真的強(qiáng)很多。

如果條件不允許（自己懶或者是硬件條件沒有），就還是選擇天然一些少添加的東西給寶寶吃吧。

千萬要注意，孩子真的很容易積食。不要覺得給孩子吃的越營養(yǎng)越好。

搞清楚自己孩子的體質(zhì)情況，然后合理地安排飲食。

說得極端一點(diǎn)，哪怕稍微餓著一點(diǎn)，也不要天天都給孩子吃的很多。因?yàn)榉e食可能帶來的問題一旦爆發(fā)，處理起來就不是那么容易了。

特別聲明：以上內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))為自媒體平臺(tái)“網(wǎng)易號(hào)”用戶上傳并發(fā)布，本平臺(tái)僅提供信息存儲(chǔ)服務(wù)。

Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.

相關(guān)知識(shí)

山楂片的熱量高嗎 山楂片的熱量怎么樣
山楂片熱量是多少？
山楂片的熱量是多少大卡（山楂片的熱量）
【山楂片的熱量】山楂片的熱量有多高
【山楂片的熱量】山楂片泡水的功效
吃山楂先問問胃 四類人不能吃山楂
山楂片一天吃多少
給兒童吃山楂片好嗎？山楂片熱量高不高？
【山楂片】山楂片的作用與功效
【山楂片的功效與作用】山楂片泡水能減肥嗎

網(wǎng)址: 為什么孩子不能多吃山楂片？這三個(gè)真相你一定要知道 http://www.u1s5d6.cn/newsview476924.html