糖尿病的健康管理

2018-03-31 閱讀：434 提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)

說起糖尿病并發(fā)癥，糖友們恐怕要談蛇色變。眾所周知，糖尿病本身對生活不造成影響，而其并發(fā)癥卻足以嚴(yán)重干預(yù)生活質(zhì)量?？刂坪醚鞘穷A(yù)防糖尿病并發(fā)癥的重要保證，然而，糖尿病的治療僅僅控制血糖并不夠，許多糖尿病患者背著終生治療的沉重包袱，從而導(dǎo)致性格的改變，比如敏感、固執(zhí)、焦慮、甚至演變成抑郁癥，使病情發(fā)生、發(fā)展甚至加重。因此，對糖尿病人進(jìn)行科學(xué)的健康管理，提高糖尿病患者的生活質(zhì)量，為糖尿病患者提供科學(xué)合理的健康促進(jìn)、用藥指導(dǎo)以及人文心理關(guān)懷，對于預(yù)防糖尿病進(jìn)展，提高患者生活質(zhì)量，控制醫(yī)療費(fèi)用都著顯著的現(xiàn)實(shí)意義。

有一項(xiàng)針對退休干部的健康管理實(shí)驗(yàn)中研究發(fā)現(xiàn)，實(shí)行健康管理干預(yù)可以有效提高患者生活質(zhì)量，降低并發(fā)癥的發(fā)生率，從而有效控制血糖。該研究的糖尿病健康管理如下：

進(jìn)行系統(tǒng)性的健康教育。學(xué)習(xí)糖尿病知識，播放糖尿病宣傳片，發(fā)放健康小讀本，把糖尿病的病因、危險因素、發(fā)病機(jī)制、治療原則及各項(xiàng)指標(biāo)的控制目標(biāo)、預(yù)防措施等介紹給患者，通過不斷學(xué)習(xí)，強(qiáng)化正確的方法，干預(yù)其建立健康的行為，促使患者能堅(jiān)持正確的治療方法，獲取有效的治療效果。

從運(yùn)動、飲食、心理、藥物等全方位實(shí)施干預(yù)。糾正不科學(xué)的飲食習(xí)慣、不合理的生活方式，教會患者自己搭配食物和大致的食物熱量換算，并根據(jù)治療過程中出現(xiàn)的實(shí)際情況進(jìn)行調(diào)配。體育鍛煉應(yīng)作為糖尿病治療的一項(xiàng)基本措施，醫(yī)生依據(jù)患者年齡、性別、體力等不同條件，指導(dǎo)其有規(guī)律地進(jìn)行有氧運(yùn)動，一般每周3-5次，每次30min左右，運(yùn)動方式以太極拳、散步、慢跑為主。心理治療之于糖尿病的健康管理非常重要，是不可或缺的一個環(huán)節(jié)。經(jīng)常與糖尿病患者的家屬進(jìn)行溝通，有意識地對糖尿病患者運(yùn)動、飲食情況進(jìn)行檢查，發(fā)現(xiàn)問題及時糾正。注重患者的生活質(zhì)量，促進(jìn)良性循環(huán)的建成。每天的血糖均有波動，故僅僅依據(jù)一兩天的血糖控制值評價糖尿病病情并不可取，而健康管理幫助建造的良性循環(huán)可以將血糖值控制在相對平穩(wěn)的狀態(tài)，在長期、周而復(fù)始的健康反饋下，提高患者的生活質(zhì)量，最大化預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。

有醫(yī)務(wù)人員參與的糖尿病健康管理過程可大大提高患者的自控能力和生活質(zhì)量。患者也可以再醫(yī)生的指導(dǎo)下，建立健康的生活模式。兩者的共同點(diǎn)均是需要患者的配合以及堅(jiān)持。長期健康的反饋機(jī)制可以促使管理水平不斷提高，只有這樣才能促進(jìn)糖尿病患者恢復(fù)健康，延緩疾病發(fā)展，延長壽命，提高生存質(zhì)量。

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