很多人都聽說過艾灸，它的作用非常廣并且也很大，而且艾灸作為我們中國(guó)古老的醫(yī)術(shù)之一，它的治療疾病的效果是很多人都認(rèn)可的。而且在如今的高速發(fā)展的現(xiàn)代社會(huì)，一些亞健康的情況經(jīng)常出現(xiàn)，患有早泄的男性越來越多，并且給在這些年里面，艾灸治療早泄也是男性都熱門治療方法之一，那到底艾灸對(duì)早泄的好處大不大，到底是什么原理，一起來看看吧。

　　艾灸是如何治療早泄的?

　　在現(xiàn)代社會(huì)隨著醫(yī)療科技的發(fā)展，很多人都清楚對(duì)于早泄的治療已經(jīng)不是什么難事，所以只要男性一旦出現(xiàn)早泄，很自然就會(huì)采取措施解決。但是艾灸這一種比較低成本的治療方式到底科學(xué)與否，還是有很多人關(guān)心的，我們需要多了解一些知識(shí)。其實(shí)艾灸治療早泄主要就是要找準(zhǔn)穴位，如果選擇的穴位不正確的話，那很自然也是沒有效果的。

　　第一是取關(guān)元、命門、腎俞、太溪、三陰交穴。

　　具體的操作方法就是用艾條溫和灸法，然后將艾條點(diǎn)燃，最后再對(duì)淮選定之穴位，至于溫度就是患者自己感覺最好的就可以，時(shí)間方面，大概每穴灸10分鐘左右。這里需要注意的是施灸的時(shí)間，具體就是從每年頭伏，中伏，末伏的第1天開始，這樣每天1次，然后7天為1個(gè)療程，要注意需要休息3天再進(jìn)行下1個(gè)療程，一共需要三個(gè)療程，這個(gè)方法的作用就是具有溫陽益氣、補(bǔ)腎固澀的功效，一般就是用于治療腎陽虛型早泄。

　　第二是取腎俞、氣海、大赫、足三里、太溪穴。

　　也同樣的，也是先將艾條點(diǎn)燃，插入灸器之頂，對(duì)準(zhǔn)選定之穴位，但是需要注意的是，這個(gè)需要用橡皮帶固定左右底袢，這樣就能使器身與皮膚垂直。再繼續(xù)來調(diào)溫度高低，溫度過于平和無效，太高就會(huì)傷皮膚，一定要選擇一個(gè)自己剛剛好的溫度。療程與上面的是一樣的，共灸治3個(gè)療程。一般這個(gè)穴位附近灸后皮膚出現(xiàn)潮紅，但是停灸后就會(huì)自行消失。

　　第三是取神闕、氣海、關(guān)元、中極穴。

　　這個(gè)需要患者仰臥位，并且還需要選大號(hào)溫灸盒豎放于下腹部，一般就是點(diǎn)燃1到3段，長(zhǎng)7厘米的艾條后放置于盒內(nèi)的鐵紗上面，最后再對(duì)準(zhǔn)穴為或施灸部位，還需要注意的是，需要蓋好蓋子施灸，每次可灸15到30分鐘，同時(shí)針刺足三里、穴。值得注意的是，蓋上蓋子時(shí)，注意不能全部蓋嚴(yán)，要留有一定的縫隙，這樣才能使空氣流通，讓艾條充分燃燒。

　　早泄自我調(diào)理方法

　　1、心理治療指導(dǎo)：自信+鎮(zhèn)靜+暗示+放松

　　自信

　　專家表示，首先，男子應(yīng)堅(jiān)信自己的性功能是健康正常的，偶爾發(fā)生的早泄就如同得了傷風(fēng)感冒一樣很快就會(huì)痊愈，不必為此耿耿于懷。不僅男子自己要自信，女方更要幫助男子建立這種自信。

　　鎮(zhèn)靜

　　男方在性生活的喚起階段要努力使自己情緒穩(wěn)定，不過度興奮，如果過于興奮，可采用轉(zhuǎn)移注意力的方法，如背誦詩歌、默誦數(shù)字等。

　　暗示

　　與妻子同房時(shí)，要暗示自己：“我一定能控制自己射精的時(shí)間，一定不會(huì)過早地排出精液”，要知道意念的威力是無窮的!默默地自我暗示，會(huì)收到良好的效果。

　　放松

　　愛愛是夫妻之間感情交流與滿足的一種方式。在性生活中不要將注意力集中在能否產(chǎn)生早泄的念頭上，要放寬心去體會(huì)妻子的溫情。

　　2、行為方法指導(dǎo)：放松提氣+斷續(xù)愛愛

　　放松提氣法

　　愛愛時(shí)，放松全身肌肉，特別是肛門及足趾部分的肌肉不要緊縮屈曲，抽插動(dòng)作宜緩。同時(shí)，把氣上提到喉部，進(jìn)行閉氣、憋氣的動(dòng)作，然后放慢呼氣時(shí)間。此法不但用于性沖動(dòng)過強(qiáng)引起的過早射精，而且對(duì)于病理性的早泄也有療效。

　　斷續(xù)愛愛法

　　在接近高潮前，停止抽動(dòng)，片刻后再恢復(fù)抽動(dòng)。這種一起一落交替沖擊的方式，對(duì)她能格外有刺激。但要注意在停頓過程中，男性要做輔助性動(dòng)作，如撫摸或親吻女性的性敏感區(qū)。

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