西梅是傷胃還是養(yǎng)胃，需要結(jié)合攝入量而定。如果是適量食用西梅，通常能夠起到養(yǎng)胃的效果。但是如果過量食用，也有可能會傷胃。因此，即使十分喜愛吃西梅，也建議適當(dāng)控制攝入量，以免損傷身體健康。

1、養(yǎng)胃：西梅屬于一種比較常見的水果，其中含有的營養(yǎng)成分相對較多，比如維生素、礦物質(zhì)及膳食纖維等。適當(dāng)食用西梅，可以補(bǔ)充機(jī)體所需的營養(yǎng)。而且西梅的口感相對酸甜，能夠促進(jìn)胃腸蠕動和胃酸分泌，對于改善消化不良或者食欲下降等情況具有輔助效果。在一定程度上，適量食用西梅能夠起到養(yǎng)胃的作用；

2、傷胃：西梅中富含果酸等營養(yǎng)成分，過量食用可能導(dǎo)致胃黏膜受到部分刺激。如果胃酸分泌過多，容易對胃造成損傷。因此，對于本身患有消化系統(tǒng)疾病的患者，如胃潰瘍、胃炎等，應(yīng)該盡量少食用或者不食用西梅，以免導(dǎo)致病情更加嚴(yán)重。

正常人適量食用西梅對胃有部分益處，但是盡量避免過量食用或空腹食用西梅，以免對胃造成損傷。如果患有胃部疾病，需要及時到醫(yī)院治療，比如遵醫(yī)囑使用硫糖鋁膠囊、奧美拉唑鈉腸溶片等藥物，從而使病情盡快恢復(fù)。

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