孕婦在懷孕的時候經(jīng)常會想吃些東西解解饞，解解膩。但是孕婦是特殊群體，不同于普通人什么都可以吃，所以總是要小心翼翼的。梅子干作為一種休閑零食，是很多孕婦在孕期都喜歡吃的，那么孕婦能不能吃梅子干呢？

梅子干是可以吃的，但是不宜吃太多。很多孕婦喜歡吃酸味的東西。酸味能有效地刺激胃液，這樣可以提高里面消化酶的活動，也就能夠促進(jìn)孕婦的胃蠕動，從而增加了孕婦的食欲，早孕反應(yīng)就不會那么嚴(yán)重。

孕婦可以吃的酸味食物

有很多的新鮮水果都是酸甜的，這類水果含有大量的維C，可以增強(qiáng)孕婦的抵抗力，從而促進(jìn)寶寶在體內(nèi)的正常發(fā)育。如酸棗、話梅、櫻桃、楊梅、葡萄、青蘋果、橘子等都是孕婦可以吃的酸類水果。

酸奶也是一種不錯的選擇，它的營養(yǎng)價值是很高的，不僅對孕婦有很大幫助，并且對有些出現(xiàn)厭食癥的人都有一定的幫助。酸奶里面有很多的蛋白質(zhì)、碳水化合物和維生素，能夠很好地幫助孕婦和胎兒吸收食物營養(yǎng)，排出體內(nèi)有毒的東西，達(dá)到幫助身體凈化的作用。

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