什么減肥方法最安全最有效

什么減肥方法最安全最有效 問：病情描述:  什么減肥方法最安全最有效   想得到怎樣的幫助:  什么減肥方法最安全最有效 ...... 答：科學的減肥方法是控制熱量的攝取和增加活動量,并做到平衡膳食.沒有什么捷徑的    減肥是一個長期工程,需天長日久,貴在堅持,并沒有什么一觸即成的速成方法.但如果你能掌握一些飲食減肥決巧,對你的減肥是很有幫助的,......

點擊查看詳情 >> 共有4人回答  | 提問時間:2011-03-22

2011最安全最有效的減肥方法是什么？ 問：病情描述:  前天我在一個叫云曼敏的博客上看了她推薦的幾種有效減肥方法,受到挺多人的好評的，是否真可行呢？...... 答：減肥是一個長期工程,需天長日久,貴在堅持,并沒有什么一觸即成的速成方法.但如果你能掌握一些飲食減肥決巧,對你的減肥是很有幫助的,不妨你一試：1.制定減肥目標2.寫減肥日記.3.多喝水.4.堅持鍛煉,要有恒心與毅力.5.控制熱量與脂肪.6.飲食要清淡.......

點擊查看詳情 >> 提問時間:2011-08-01

什么減肥最安全有效 問：病情描述:  去年生完小孩以后，體重一度高升，從生小孩前的90斤到現(xiàn)在的135斤?，F(xiàn)在小孩還在哺乳期，不能吃減肥藥，什么樣的減肥最安全那，怎么樣才能讓...... 答：建議健康的減肥方式，也就是合理飲食，加上適量的有氧運您好！動。不吃高脂肪高熱量食物，主要有油炸食品，罐頭及火腿腸類食品，肥肉和動物內(nèi)臟類食物，奶油食品，果脯、話梅和蜜餞類食物，巧克力等?？梢赃m量多吃蔬菜水果。食物中的膳食纖維是最安全的燃燒多余脂肪的，......

點擊查看詳情 >> 提問時間:2012-05-08

請問最有效而且沒有任何副作用的綠色減肥是什么？ 問：病情描述:請問最有效而且沒有任何副作用的綠色減肥是什么？我現(xiàn)在168斤1.68米，怎么才能快一些減肥呢。我一個朋友用了七七國際的蘭蔻清脂酵素減了29斤，我適合用嗎？如果不...... 答：病情分析：你好，減肥是不宜服用減肥藥物的，因為其含有大量的激素是會直接導致正常的體內(nèi)激素紊亂，指導意見：停藥后還可能嚴重的反彈的，建議你應(yīng)該多鍛煉和適當?shù)墓?jié)食來完成，關(guān)鍵是在于心情舒暢  ......

點擊查看詳情 >> 提問時間:2012-05-19

現(xiàn)在減肥最有效，不傷身體，不反彈的減肥方法是什 問：病情描述:現(xiàn)在減肥最有效，不傷身體，不反彈的減肥方法是什么？  ...... 答：病情分析：您好，根據(jù)您的描述，您是想要減肥，減肥最好的方法是通過改善飲食結(jié)構(gòu)和加強運動來減肥，這種減肥對身體沒有傷害，而且堅持下來對心肺等各臟器的功能有好處，并且不會反彈指導意見：您好，建議您近期避免高熱量，高脂肪飲食，比如蛋糕、油炸類食品等，多吃新......

點擊查看詳情 >> 提問時間:2012-05-18

想要知道最有效的減肥中藥配方 問：病情描述:  想要知道最有效的減肥中藥配  曾經(jīng)治療情況和效果:  想要知道最有效的減肥中藥配 &n...... 答：沒有什么是最有效的，這個中藥治療就是。因人因時因地治療。你是什么體質(zhì)什么季節(jié)什么地方的人治療方法各不相同。  ......

點擊查看詳情 >> 提問時間:2012-05-18

怎么減肥最有效？ 問：  ...... 答：減肥方法很多.在選擇減肥方法時應(yīng)以物理減肥和減少飲食為主.不應(yīng)該以口服藥物為主.常用減肥方法有:①預防性減肥;②運動減肥;③行為減肥.  ......

點擊查看詳情 >> 提問時間:2012-05-15

2012最有效的減肥 問：病情描述:  大夫你好，我體型較胖，所以試過一些減肥方法。減肥到是能夠成功，但是不知道什么原因，身體瘦了，胸部也跟著縮水。不想這樣，想減肥，但是不瘦胸...... 答：病情分析：肥胖是體內(nèi)脂肪的堆積造成的指導意見：您說的是只瘦局部不瘦全身這個最好的治療應(yīng)該是中醫(yī)的埋線減肥這種治療是可以只瘦局部的建議到正規(guī)醫(yī)院的針灸科或者美容科做進一步咨詢......

點擊查看詳情 >> 提問時間:2012-05-15

最有效的減肥瑜伽 問：病情描述:  我是一名平面設(shè)計師，我這兩年上班坐辦公室長得肚子，怎么瘦不下來呢，運動（跑步、羽毛球、仰臥起坐等等）減肥試過，反彈特快，一忙起來就顧不上...... 答：你好，根據(jù)你的描述練瑜伽可以有效的減肥，練瑜伽之前要空腹，另外一家做也不要吃東西，這樣才能達到有效的效果，每天練習瑜伽30到45分鐘。......

點擊查看詳情 >> 提問時間:2012-05-14

最有效的減肥膏 問：病情描述:  自從生完孩子后，都幾年了身體還是那么胖不能回復，以前以為生完孩子可以自行回復，可都好幾年過去了，還是老樣子，有什么減肥膏減肥效果好些？&...... 答：減肥的方法雖然比較的多，但是，真正能夠起到作用的能夠有多少。今天，人們普遍的發(fā)胖，而肥胖對我們的健康是非常不好的，而且，還會影響到我們的外觀，所以，為了減肥，什么方法都敢去嘗試。而減肥膏就是其中的一個方法，可是，究竟什么減肥膏好用呢？什么減肥膏好用呢......

點擊查看詳情 >> 共有2人回答  | 提問時間:2012-05-13

小學生怎樣減肥最有效 問：病情描述:小學生怎樣減肥最有效  ...... 答：建議健康的減肥方式，即合理飲食，加上適量的有氧運動。不吃高脂肪高熱量食物，主要有油炸食品，罐頭及火腿腸類食品，肥肉和動物內(nèi)臟類食物，奶油食品，果脯、話梅和蜜餞類食物，巧克力等。可以適量多吃蔬菜水果。食物中的膳食纖維是最安全的燃燒多余脂肪的，特別是燕麥......

點擊查看詳情 >> 共有2人回答  | 提問時間:2012-05-12

最有效的外用減肥 問：病情描述:  你好，前一段時間里，我試了很多減肥方法，可是效果都不是很好，我不知道具體該怎么辦呢，不知道又說知道一些最有效的哇哦傭金費要么?？梢酝扑]一...... 答：早晨香蕉減肥法，是早餐時吃幾根香蕉配白開水，可以吃到自己感覺到飽為止，然后中、晚餐可以照日常食譜進食。這就是這個神奇的香蕉減肥法的“核心技術(shù)”，是利用香蕉讓胃產(chǎn)生飽足感，豐富的酵素讓消化變快，使得即便中晚餐照常進食也不會屯積脂肪。比起那些痛苦忍餓節(jié)食......

點擊查看詳情 >> 提問時間:2012-05-12

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