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三步還你清晰下顎線｜0成本每天五分鐘
?♂?很多人，明明很瘦了，但是下顎線還是不明顯，其實我也有過這樣的情況，那段時間，甚至焦躁到去做醫(yī)美，可以成本高不說，沒過多久又反彈了回來，直到一個朋友教我了一個簡單按摩手法，每天堅持五分鐘，堅持兩周，就有明顯的改善！
1??頂顎抬頭訓(xùn)練法
嘴巴咬緊，舌頭頂住上顎，
腦袋緩慢上抬，保持10秒，
再緩慢放下，??循環(huán)做5次。
還有拍照的時候頂顎，也是個迅速清晰下顎線的好辦法哦！很多明星都在用！
2??下顎線按摩訓(xùn)練法
食指和中指呈V字，
由下往上對下顎線按摩，
在由上往下對頸部按摩，按摩時避免
皮膚摩擦拉扯過大產(chǎn)生紋路，建議涂抹
精華在進行按摩。循環(huán)一分鐘，可改善水腫
和淋巴系統(tǒng)。
3??胸鎖乳突肌按摩訓(xùn)練法
用左手壓住右鎖骨，頭向左旋轉(zhuǎn)
45度，緩慢抬頭，保持10秒
在反方向用右手壓住左鎖骨，一樣的動作，
也保持十秒，循環(huán)??一分鐘。
?♂?這三個方法堅持兩周，你會發(fā)現(xiàn)你的下顎線會逐漸清晰哦！
每日變帥小妙招｜0成本變美｜悄悄驚艷所有人

2023-11-08 14:26

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