家長(zhǎng)好，我是成家顧問(wèn)老師

上個(gè)視頻我們講了什么才是一段健康的親密關(guān)系，這次我們來(lái)講如何可以讓親密關(guān)系保持健康。

1. 不要期望你的另一半為你的情緒負(fù)責(zé)

只有你自己可以對(duì)自己的情緒負(fù)責(zé)。如果試圖僅僅通過(guò)親密關(guān)系來(lái)綁定自己的快樂(lè)， 將會(huì)產(chǎn)生極大心理落差并且失去對(duì)情緒的掌控權(quán)。健康的親密關(guān)系可以增加生活的樂(lè)趣，但是不該將自己的所有情緒完全依托于親密關(guān)系上。

2、對(duì)親密關(guān)系付出時(shí)間

現(xiàn)在的生活節(jié)奏快，工作壓力大時(shí)年輕人的常態(tài)，年輕人總是忙碌于工作，沒(méi)有足夠的時(shí)間和另一半好好相處，是目前年輕人相親難的主要原因。哪怕再忙，也要花時(shí)間和另一半去共同參與一些愉快的活動(dòng)，建立 共同的興趣愛(ài)好，或者通過(guò)約會(huì)來(lái)激發(fā)生活情趣和改善戀愛(ài)關(guān)系。

3、分擔(dān)生活的重?fù)?dān)

如果長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)責(zé)任都沒(méi)有得到平均分配，毫無(wú)疑問(wèn)憤怒以及怨氣就會(huì)產(chǎn)生并通過(guò)各種無(wú)益的方式被發(fā)泄出來(lái)。 這些責(zé)任包括家務(wù)，家庭收支等。公平是最重要的。

4、允許個(gè)人空間的存在

朝夕相處是親密關(guān)系發(fā)展的必然結(jié)果，但保有彼此分開(kāi)的時(shí)間對(duì)于建立我們的獨(dú)立 人格和興趣也是非常重要。給予對(duì)方越多個(gè)人空間，就會(huì)越享受在一起的時(shí)光 ，會(huì)更加心系彼此，并有更多可以分享的話題。

5、不要容忍任何暴力

健康的戀愛(ài)關(guān)系不允許存在任何形式的暴力，一旦發(fā)生就要主動(dòng)制止。暴力可以有各種方 式，比如情感上的冷暴力，一定要及時(shí)解決，不要逃避問(wèn)題，而身體上的暴力，一定要做到對(duì)家暴零容忍，畢竟誰(shuí)家孩子都是父母的心頭肉，一旦發(fā)生，就要好好考慮你們的關(guān)系了。

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