“我吃了安眠藥還是睡不著，可以再吃一次嗎？”對于這類入睡困難且容易驚醒的人群，醫(yī)生一般會(huì)建議使用長效安眠藥，這類藥物的作用持續(xù)時(shí)間較長，因此建議每晚最多服用一次。而對于單純?nèi)胨щy的的人，使用短效安眠藥即可，這類藥物起效快失效也快。如果你用的是短效藥且離起床時(shí)間還早，可以再服用一次。

短效類：佐匹克隆，唑吡坦，三唑侖，奧沙西泮；

中效類：阿普唑侖，艾司唑侖，氯硝西泮，勞拉西泮；

長效類：地西泮，氟西泮，夸西泮，氯氮卓。

晚餐喝了點(diǎn)酒，睡前再服安眠藥，這樣做安全嗎？

不建議這么做。酒精和安眠藥相互作用，有可能會(huì)引起—心跳變慢、頭暈眼花、呼吸困難，最糟糕的情況下甚至可能導(dǎo)致呼吸停止。而且飲酒本身，就會(huì)降低睡眠質(zhì)量。

喝酒多長時(shí)間之后，可以服用安眠藥呢？

由于每個(gè)人代謝酒精的速度不一樣，這個(gè)問題沒有準(zhǔn)確答案。如果實(shí)在想喝酒就盡早喝，然后吃些不含酒精的食物，晚些時(shí)候服用安眠藥，盡可能拉長飲酒與服藥之間的時(shí)間間隔。

服用安眠藥有什么副作用嗎？

有時(shí)安眠藥會(huì)讓人在白天感覺疲勞，影響注意力、判斷力和反應(yīng)能力，所以服用安眠藥期間不宜駕車或操作機(jī)器。除此之外，另一個(gè)很常見的問題是耐藥性。有的人在服藥一段時(shí)間后，發(fā)現(xiàn)藥物效果變差了，需要增大劑量才能達(dá)到之前的效果。如果發(fā)生這樣的情況，建議告知醫(yī)生，及時(shí)調(diào)整用藥方案。另外，青光眼患者和重癥肌無力患者嚴(yán)禁服用安眠藥。

長期服用安眠藥后，該怎么停藥？

對于那些已多年服用安眠藥的老年人，不可強(qiáng)行停藥，這種情況下建議小劑量服用安眠藥，切記減藥速度緩慢。假設(shè)原先每晚服用某藥物10毫克，可以嘗試每晚服用5毫克，持續(xù)一周，下一周再將藥物劑量減半，按每晚2.5毫克的劑量服用一周。如此逐量遞減，直至最后徹底停藥。

需要注意的是，有些藥物可以直接對半掰開，有些則不可以，比如緩釋藥物。另外可能出現(xiàn)停藥后睡眠質(zhì)量再次變差，這種情況需要用幾天時(shí)間來調(diào)整。

溫馨提示

很多患者因?qū)λ幬锏恼J(rèn)識和使用存在誤區(qū)，使失眠癥得不到及時(shí)治療，而部分患者因長期依靠安眠藥助眠，自行選藥、加量、停藥等，以致發(fā)生藥物依賴等不良反應(yīng)。其實(shí)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，正確認(rèn)識安眠藥、合理使用安眠藥，可極大避免安眠藥的不良反應(yīng)，有效改善睡眠質(zhì)量，提高整體生活質(zhì)量，才能取得滿意的治療效果。

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