飲食要有節(jié)制教學目標:1、讓學生了解暴飲暴食對身體健康的危害。2、讓學生懂得學會養(yǎng)成良好的飲食習慣的重要意義。教學重點:讓學生了解暴飲暴食對身體健康的危害教學難點:理解健康飲食的重要意義,并在生活中養(yǎng)成良好的飲食習慣。教學準備:課件、氣球、氣筒、水教學過程:引言1、同學們,俗話說:民以食為天,當美味的食物出現(xiàn)在面前時,肯定會增進我們的食欲,那么就請看老師今天大家都帶來了什么?讓我們一起看看吧!(出示大屏)在播放幻燈片的過程中和學生一起說出食物的名稱!師:好看嗎?生:好看。是的,這些事為了補充人體的能量和生活所需必須的物品,那他們的總稱是什么呢?生:食物。師:是的,他們也就是我們所說的食物(板書食字)2、師:除了這些,老師還為大家?guī)砹似渌奈锲?來看看吧(出示大屏)在播放幻燈片的過程中和學生一起說出飲料的名稱。師:同學們,剛才的我們稱之為食,那現(xiàn)在的稱之為什么呀?生:飲料。師:非常好,這就是我們說的飲品。(老師板書“飲”字)。二、(出示大屏)課題:飲食要有節(jié)制。、在學習這課之前,先讓我們來聽聽小故事大道理中的故事:同學去郊游。(播放錄制好的故事)2、師:故事聽完了,誰來說說小明和小剛沒有來上課的原因嗎?(同學匯報)師小結:是的,不正確的飲食方法就會導致消化不良和上吐下瀉的出現(xiàn),所以我們的飲食中有節(jié)制。(板書:節(jié)制)四、看屏說圖,進一步認識不良的飲食習慣給身體帶來的危害。1、下面請看大屏:師:這位大哥哥在干什么?(出示第一圖)(學生吃飯)師:你能用一個貼切的成語來形容他的樣子嗎?2、學生匯報:狼吞虎咽。3、師:非常好,在我們平常的生活中,也可能出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象,由于時間來不及或是食物比較好吃,所以在津津有味的同時就狼吞虎咽了。那我們有過這樣的體會嗎?當時大家難受嗎?好,先將你的答案告訴你的同桌。學生匯報:難受,脹、吐。4、老師小結:是的,此時我們的感覺是非常不好的,所以我們要記住在吃飯時速度不要太快,要細嚼慢咽,這樣才有利于食物的消化和吸收。這是吃飯的學問,那同學們,你們知道吃飯還有哪些學問嗎?大家能說說你們收集的資料內(nèi)容嗎?(先在組內(nèi)互相交流一下吧)(學生讀收集的內(nèi)容)5、師:大家收集的內(nèi)容還真的是很豐富呀(出示大屏)A定時(出示胃的模型圖片)老師讀小常識:食物吃進肚中,需要經(jīng)過四個小時才會被胃分解消化,之后胃部將食物輸送到小腸,經(jīng)過進一步的分解吸收,身體需要的成分被吸收,不需要的就會被送到大腸,這中間又要經(jīng)過腸道的蠕動排出體外,各人的體質不同,排出的時間也不同,所以我們要但時間吃飯。B定量(出示大屏)小剛的夢師:大家和老師一起來分析,小剛為什么被魚調(diào)到了河里呢?生:因為他偏食和挑食。師小結:是的,吃飯要養(yǎng)成好的時的量,而且不能偏食和挑食。(板書:定量)6、好,下面讓我們來認識一下這些人吧(出示胖子的圖片)師:看看他們都有什么特征。生:胖師:對了,由于我們飲食的習慣可能會造成這些現(xiàn)象,所以我們要做到早飯吃好,午飯吃飽,晚飯吃少。五、課間學生律動休息師:好了,現(xiàn)在讓我們來放松一下,活動活動(課間休息)六、讓學生介紹對水的了解,從而引出正確喝水的方法。師:活動過后,讓我們來聽聽這是什么聲音?生:水,。師:是的,水乃生命之源,它可以為我們服務,比如說解渴,

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