荷葉玫瑰減肥茶

材料:荷葉3克，炒6克明子，玫瑰3朵。

做法：用沸水沖泡。

功效:荷葉有利于水、消脂，中藥沖泡瘦身力更強(qiáng)，瘦腰效果更突出。

荷葉減肥效果：

荷葉茶中的荷葉堿含有多種有效的脂肪生物堿，能有效分解體內(nèi)脂肪，強(qiáng)烈排出體外。荷葉堿能強(qiáng)烈地覆蓋人體腸壁，形成脂肪隔離膜，防止脂肪吸收，防止脂肪堆積。它可以改善油膩的飲食習(xí)慣，它有很強(qiáng)的油排斥效果，使你逐漸厭惡肉和油膩的食物。

決明子的功效和作用：

決明子中含有的有效成分具有調(diào)節(jié)免疫、調(diào)節(jié)血脂和明目通便的作用。通過腹瀉，可以減少腸道對膽固醇的吸收，反饋和調(diào)節(jié)低密度脂蛋白的代謝，清肝明目，潤腸通便。

玫瑰的減肥效果

玫瑰有助于消化和減肥，所以服用玫瑰有減肥的效果。如果你想讓玫瑰茶減肥最好，建議你飯后服用。此外，需要注意的是，玫瑰有一定的收斂作用，如果便秘患者最好不要服用太多，以免加重便秘。玫瑰也更適合一些肝郁氣滯服用類型的病人，這樣效果更明顯。

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