荷葉是水生草本植物多年的葉子。其化學(xué)成分主要包括荷葉堿、檸檬酸、蘋果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸等耐有絲分裂的堿性成分。藥理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，荷葉具有解熱、抗菌、解痙的作用。

加工后的荷葉苦、咸、涼。具有清熱利濕、陽光發(fā)散、祛瘀止血的作用，對多種疾病有一定療效。充分利用荷葉茶的減肥效果需要一些技巧。

荷葉雖然功效平和，但荷葉比較冷，體質(zhì)虛寒，也就是怕冷的人吃的時候要注意。另外荷葉有止血作用，月經(jīng)期間不宜食用。荷葉不能和茯苓一起吃。荷葉也怕銀和桐油，所以荷葉不應(yīng)該放在柜子里，而應(yīng)該放在玻璃罐里。

在喝荷葉茶的同時，你仍然需要配合運(yùn)動和飲食來有效地發(fā)揮它的作用。對于超級肥胖的女孩來說，荷葉茶可能沒有幫助，但仍然需要綜合治療，而不是完全依賴荷葉茶。

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