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健康管理師考試重點資料：肥胖的干預(yù)策略

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月14日 01:08

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（1）普通人群的群體預(yù)防
1）定期監(jiān)測，了解體重的變化趨勢；
2）健康教育，注意膳食平衡，防止能量攝入超過能量消耗；
3）增加體力活動；
4）傳播健康的生活方式；
5）有肥胖傾向的個體定期檢查相關(guān)指標(biāo)
（2）高危人群的選擇性干預(yù)
1）高危人群：肥胖家族史；肥胖相關(guān)疾??；膳食不平衡；體力活動少等
2）目標(biāo)：增加高危人群的知識和技能，以減少或消除發(fā)生并發(fā)癥的危險因素
3）措施：改變高危人群的知識、態(tài)度、行為；健康教育：不良生活方式對肥胖的促進(jìn)作用，平衡膳食，增加體力活動對預(yù)防肥胖的重要性；監(jiān)測體重并管理。
（3）對肥胖癥和伴有并發(fā)癥患者的針對性干預(yù)
1）預(yù)防體重的進(jìn)一步增長，已有并發(fā)癥的患者進(jìn)行疾病管理；
2）健康教育：提高對疾病危險性的認(rèn)識和信心；短期減到“理想體重”不現(xiàn)實，5%～10%/年；需要長期堅持吃動平衡；
3）舉辦講座、胖友座談會；
4）創(chuàng)造減肥氛圍；
5）監(jiān)測危險因素；
6）自我監(jiān)測和綜合干預(yù)、定期隨訪；
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