導(dǎo)讀1、雞胸肉的熱量相對(duì)于其他肉類(lèi)來(lái)說(shuō)是比較低的，每100克的雞胸肉中所含的熱量大概在120-130千卡。2、對(duì)于一些減肥瘦身的人群來(lái)說(shuō)，雞胸肉是很好的選擇，能夠補(bǔ)充身體所需要的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)，還不會(huì)引起脂肪的堆積。3、而且雞胸肉質(zhì)比較鮮嫩，容易消化吸收，對(duì)于胃腸道的刺激相對(duì)來(lái)說(shuō)比較小，會(huì)加快腸道的蠕動(dòng)，減少食物在腸道內(nèi)的滯留。

1、雞胸肉的熱量相對(duì)于其他肉類(lèi)來(lái)說(shuō)是比較低的，每100克的雞胸肉中所含的熱量大概在120-130千卡。

2、對(duì)于一些減肥瘦身的人群來(lái)說(shuō)，雞胸肉是很好的選擇，能夠補(bǔ)充身體所需要的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)，還不會(huì)引起脂肪的堆積。

3、而且雞胸肉質(zhì)比較鮮嫩，容易消化吸收，對(duì)于胃腸道的刺激相對(duì)來(lái)說(shuō)比較小，會(huì)加快腸道的蠕動(dòng)，減少食物在腸道內(nèi)的滯留。

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