女性朋友得到懷孕后就會(huì)為健康生寶寶，做好各種調(diào)理工作，會(huì)把生活習(xí)慣調(diào)理好。有些孕婦因?yàn)橐习?，中午時(shí)只能坐著休息一會(huì)，因?yàn)槭人瑫?huì)坐著小睡一會(huì)，那么孕婦坐著睡覺好不好？

并不建議孕婦長時(shí)間的坐著睡覺，因?yàn)樵袐D長時(shí)間坐著會(huì)給腹部帶來一定的壓力，這會(huì)給胎兒帶來不適，并可能導(dǎo)致胎兒頻繁運(yùn)動(dòng)。而久坐會(huì)使孕婦的血液循環(huán)不自由，這間接影響胎兒的正常發(fā)育。因此，并不建議孕婦長時(shí)間的坐著睡覺，如果實(shí)在嗜睡，小睡一會(huì)起來后也要走動(dòng)一會(huì)，緩解身體的不適感。

一般來說，孕初期時(shí)準(zhǔn)媽媽的腹部還不是很大，所以對(duì)于睡姿的要求并不是非常的嚴(yán)格，主要以孕婦有舒服睡姿就可以。但是如果到了孕晚期，就不建議是右側(cè)臥位了，建議是左側(cè)臥位來睡覺，因?yàn)檫x擇左側(cè)臥位睡覺，可以更好的增加子宮的血流量，增加對(duì)胎兒血液的供應(yīng)，所以在孕末期建議是左側(cè)臥位。

到了孕晚期時(shí)，孕婦的睡眠并不是很好，而且長時(shí)間的保持一個(gè)姿勢，也會(huì)讓孕婦很辛苦，可以購買一個(gè)孕婦枕來幫助入睡，確保睡覺質(zhì)量更好。

相關(guān)知識(shí)

用孕婦枕頭睡覺好不好
孕婦枕頭墊高睡覺好不好
孕婦在沙發(fā)上睡覺好嗎
孕婦吃飽就睡覺好嗎
孕婦睡覺不好，怎么辦
孕婦睡覺用孕婦枕好嗎
孕婦怎樣睡覺才不會(huì)壓著胎兒
孕婦穿襪子睡覺好嗎
孕婦幾點(diǎn)睡覺最好
孕婦墊高枕頭睡覺好嗎

網(wǎng)址: 孕婦坐著睡覺好不好 http://www.u1s5d6.cn/newsview512295.html