堿水面包是“減肥神器”嗎？

2023-12-19 08:03

來源：澎湃新聞·澎湃號(hào)·政務(wù)

堿水面包是“減肥神器”嗎？

與普通面包相比，堿水面包烘烤時(shí)不會(huì)膨脹，一般捏起來硬邦邦的，吃起來也有嚼勁。

堿水面包的口感比較咸，制作過程中少油少糖，而普通面包的制作加入較多的黃油和糖，熱量通常較高。與普通面包相比，在減肥期間攝入同樣的堿水面包，對于保持身體能量平衡有利。

但如果不控制堿水面包的攝入量，或吃堿水面包時(shí)為增加口感，抹上過多的黃油、糖或蜂蜜，又沒有足夠多的運(yùn)動(dòng)消耗，過多的能量還是會(huì)以脂肪的形式蓄積在體內(nèi)，不僅不利于減肥，反而會(huì)導(dǎo)致肥胖。

原標(biāo)題：《堿水面包是“減肥神器”嗎？》

閱讀原文

特別聲明

本文為澎湃號(hào)作者或機(jī)構(gòu)在澎湃新聞上傳并發(fā)布，僅代表該作者或機(jī)構(gòu)觀點(diǎn)，不代表澎湃新聞的觀點(diǎn)或立場，澎湃新聞僅提供信息發(fā)布平臺(tái)。申請澎湃號(hào)請用電腦訪問http://renzheng.thepaper.cn。

相關(guān)知識(shí)

左旋肉堿、酵素…吃這些減肥能靠譜嗎？丨劍眉專欄
【左旋肉堿】左旋肉堿的危害、哪個(gè)牌子好、能減肥嗎、副作用、真的有用嗎
全麥面包真的能減肥嗎 吃全麥面包真的不會(huì)發(fā)胖嗎
減肥儀器真的能減肥嗎
腹部減肥儀器有用嗎
免費(fèi)減肥神器：每日減脂APP推薦
一個(gè)月親測！減肥路上的四大神器
肥胖代碼 減肥的秘密 健身書籍減肥神器 減肥瘦身燃脂指南教程書籍
減肥儀器真的能減肥嗎 了解減肥儀器的原理
健康的減肥方法有哪些 這幾個(gè)方面你注意到了嗎

網(wǎng)址: 堿水面包是“減肥神器”嗎？ http://www.u1s5d6.cn/newsview51358.html