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不踩雷！4款熱門蛋白粉真實(shí)測評

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月14日 12:19

不踩雷！4款熱門蛋白粉真實(shí)測評
沒想到成年了，竟然還會營養(yǎng)不良。

我每天吃得很多，但就是不長肉。本來還慶幸自己是吃不胖體質(zhì)，結(jié)果體檢發(fā)現(xiàn)貧血還營養(yǎng)不良，原來是飲食不健康導(dǎo)致的。后來在網(wǎng)上看到很多人推薦蛋白粉，說它營養(yǎng)豐富且易吸收，特別適合需要補(bǔ)充營養(yǎng)的人，我就趕緊下單試了試。

不過，由于沒做足功課，我也踩了不少坑。今天就來聊聊幾款我感覺還不錯的蛋白粉吧，希望能幫到大家～
為什么要選蛋白粉？

蛋白粉主要是用來補(bǔ)充蛋白質(zhì)的。我們身體需要蛋白質(zhì)來供能和參與生命活動。特別是特殊人群，比如健身的人、老年人、孕婦、免疫力低的人等，都需要額外補(bǔ)充蛋白質(zhì)。
熱門蛋白粉推薦
1. lahati拉哈提蛋白粉
這款蛋白粉的蛋白含量高達(dá)99%，配料表很簡單，主要有乳清蛋白、免疫球蛋白和20多種氨基酸，科學(xué)配比，營養(yǎng)好吸收。這也是我后來一直回購的款。
2. wellyee蛋白粉
這款是動植物雙蛋白，蛋白含量80%。配方看起來不錯，蛋白質(zhì)含量也高。聞著有奶香味，喝起來沒味道，沒有添加劑，喝起來比較放心。
3. 湯臣倍健蛋白粉
同樣是動植物雙蛋白，蛋白含量80%。這個品牌大家應(yīng)該都不陌生，豆乳奶香味，口感不錯。
4. Swisse斯維詩蛋白粉
這款是濃縮乳清蛋白，蛋白含量75%。濃縮乳清蛋白成分很豐富，粉質(zhì)也很蓬松，沖泡起來很方便，口感很香醇。

今天的測評就到這里啦，有需要的朋友們可以根據(jù)自身需要來選擇合適的蛋白粉哦～