大學(xué)體育運(yùn)動(dòng)與健康教程

《大學(xué)體育運(yùn)動(dòng)與健康教程》是一本高等教育出版社出版的圖片，作者是趙振祥、黃彩華、趙雙印、閆藝。 [1]

書    名大學(xué)體育運(yùn)動(dòng)與健康教程

作    者趙振祥、黃彩華、趙雙印、 閆藝

出版社高等教育出版社

出版時(shí)間2016年9月6日

頁(yè)    數(shù)394 頁(yè)

定    價(jià)39 元

開(kāi)    本16 開(kāi)

裝    幀平裝

ISBN9787040463095 [1]

《大學(xué)體育運(yùn)動(dòng)與健康教程》以《全國(guó)普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》和《普通高等學(xué)校體育工作基本標(biāo)準(zhǔn)》為依據(jù)，從大學(xué)生體育學(xué)習(xí)的實(shí)際需要出發(fā)，介紹了基本的體育理論知識(shí)和運(yùn)動(dòng)技能知識(shí)，力求內(nèi)容簡(jiǎn)明扼要、圖文并茂、通俗易懂，融科學(xué)性、實(shí)用性、地域性、時(shí)代性、知識(shí)性和可讀性于一體，使學(xué)生學(xué)有所得、練有所獲，促進(jìn)大學(xué)生終身體育觀念的形成，為全面提高大學(xué)生的體質(zhì)健康水平提供幫助。 [2]

前輔文

基礎(chǔ)理論篇

第一章 體育文化概述

第一節(jié) 中國(guó)體育文化概述

第二節(jié) 海洋體育文化

第三節(jié) 閩臺(tái)民俗體育文化

第四節(jié) 校園體育文化

第二章 奧林匹克運(yùn)動(dòng)

第一節(jié) 古代奧林匹克運(yùn)動(dòng)

第二節(jié) 現(xiàn)代奧林匹克運(yùn)動(dòng)

第三章 體育產(chǎn)業(yè)

第一節(jié) 體育產(chǎn)業(yè)發(fā)展概況

第二節(jié) 福建體育產(chǎn)業(yè)的發(fā)展

第四章 運(yùn)動(dòng)與健康

第一節(jié) 健康概述

第二節(jié) 運(yùn)動(dòng)的健康效應(yīng)

第三節(jié) 體育鍛煉的基本原則

第四節(jié) 體育鍛煉的科學(xué)方法

第五節(jié) 常見(jiàn)運(yùn)動(dòng)性疾病與運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防和處理

第六節(jié) 運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)與保健

第五章 大學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)量、評(píng)價(jià)與鍛煉

第一節(jié) 大學(xué)生體質(zhì)健康的測(cè)量與評(píng)價(jià)

第二節(jié) 《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》

大學(xué)生測(cè)試項(xiàng)目及鍛煉方法

運(yùn)動(dòng)技能篇

第六章 田徑運(yùn)動(dòng)

第一節(jié) 走、跑、跳、投基本技能

第二節(jié) 田徑競(jìng)賽規(guī)則簡(jiǎn)介

第七章 籃球運(yùn)動(dòng)

第一節(jié) 籃球運(yùn)動(dòng)概述

第二節(jié) 籃球基本技術(shù)與練習(xí)方法

第三節(jié) 籃球基本戰(zhàn)術(shù)

第四節(jié) 籃球競(jìng)賽規(guī)則簡(jiǎn)介

第八章 排球運(yùn)動(dòng)

第一節(jié) 排球運(yùn)動(dòng)概述

第二節(jié) 排球基本技術(shù)與練習(xí)方法

第三節(jié) 排球基本戰(zhàn)術(shù)

第四節(jié) 排球競(jìng)賽規(guī)則簡(jiǎn)介

第五節(jié) 氣排球

第九章 足球運(yùn)動(dòng)

第一節(jié) 足球運(yùn)動(dòng)概述

第二節(jié) 足球基本技術(shù)與練習(xí)方法

第三節(jié) 足球基本戰(zhàn)術(shù)

第四節(jié) 足球競(jìng)賽規(guī)則簡(jiǎn)介

第十章 乒乓球運(yùn)動(dòng)

第一節(jié) 乒乓球運(yùn)動(dòng)概述

第二節(jié) 乒乓球基本技術(shù)與練習(xí)方法

第三節(jié) 乒乓球基本戰(zhàn)術(shù)

第四節(jié) 乒乓球競(jìng)賽規(guī)則簡(jiǎn)介

第十一章 羽毛球運(yùn)動(dòng)

第一節(jié) 羽毛球運(yùn)動(dòng)概述

第二節(jié) 羽毛球基本技術(shù)與練習(xí)方法

第三節(jié) 羽毛球基本戰(zhàn)術(shù)

第四節(jié) 羽毛球競(jìng)賽規(guī)則簡(jiǎn)介

第十二章 網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)

第一節(jié) 網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)概述

第二節(jié) 網(wǎng)球基本技術(shù)與練習(xí)方法

第三節(jié) 網(wǎng)球基本戰(zhàn)術(shù)

第四節(jié) 網(wǎng)球競(jìng)賽規(guī)則簡(jiǎn)介

第十三章 棒壘球運(yùn)動(dòng)

第一節(jié) 棒壘球運(yùn)動(dòng)概述

第二節(jié) 棒壘球基本技術(shù)與練習(xí)方法

第三節(jié) 棒壘球基本戰(zhàn)術(shù)

第四節(jié) 棒壘球競(jìng)賽規(guī)則簡(jiǎn)介

第十四章 毽球運(yùn)動(dòng)

第一節(jié) 毽球運(yùn)動(dòng)概述

第二節(jié) 毽球基本技術(shù)

第三節(jié) 毽球基本戰(zhàn)術(shù)

第四節(jié) 毽球競(jìng)賽規(guī)則簡(jiǎn)介

第十五章 游泳

第一節(jié) 游泳基本知識(shí)

第二節(jié) 熟悉水性練習(xí)

第三節(jié) 游泳基本技術(shù)

第四節(jié) 游泳競(jìng)賽規(guī)則簡(jiǎn)介

第十六章 武術(shù)

第一節(jié) 武術(shù)概述

第二節(jié) 武術(shù)基本功

第三節(jié) 初級(jí)長(zhǎng)拳三路

第四節(jié) 簡(jiǎn)化太極拳

第五節(jié) 散打

第六節(jié) 實(shí)用防身術(shù)

第十七章 跆拳道

第一節(jié) 跆拳道概述

第二節(jié) 跆拳道基本技術(shù)與練習(xí)方法

第三節(jié) 跆拳道競(jìng)賽與裁判

第十八章 射箭運(yùn)動(dòng)

第一節(jié) 射箭運(yùn)動(dòng)概述

第二節(jié) 射箭基本技術(shù)

第三節(jié) 射箭比賽戰(zhàn)術(shù)

第四節(jié) 射箭運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練

第五節(jié) 射箭競(jìng)賽規(guī)則簡(jiǎn)介

第十九章 健美操

第一節(jié) 健美操概述

第二節(jié) 健美操的基本動(dòng)作

第三節(jié) 健美操健身鍛煉指導(dǎo)

第二十章 體育舞蹈

第一節(jié) 體育舞蹈概述

第二節(jié) 體育舞蹈基礎(chǔ)知識(shí)

第三節(jié) 排舞

第二十一章 瑜伽

第一節(jié) 瑜伽概述

第二節(jié) 瑜伽體位練習(xí)

第二十二章 定向運(yùn)動(dòng)

第一節(jié) 定向運(yùn)動(dòng)概述

第二節(jié) 定向運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)知識(shí)

第三節(jié) 定向運(yùn)動(dòng)基本技能

第四節(jié) 定向運(yùn)動(dòng)（越野）競(jìng)賽規(guī)則簡(jiǎn)介

第二十三章 海洋休閑運(yùn)動(dòng)

第一節(jié) 龍舟

第二節(jié) 賽艇

第三節(jié) 帆船

第四節(jié) 槳板

第五節(jié) 皮劃艇

第六節(jié) 沙灘排球

主要參考文獻(xiàn) [1]

參考資料

詞條統(tǒng)計(jì)

突出貢獻(xiàn)榜

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