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【免費(fèi)直播】肩頸理療瑜伽

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月14日 16:05

講師介紹

仁善瑜伽

仁善瑜伽館自成立以來(lái)一直秉承“科學(xué)教學(xué)、循序漸進(jìn)、身心交融、日臻完美”的教學(xué)理念。會(huì)館倡導(dǎo)瑜伽學(xué)員與老師共同構(gòu)建休憩心靈的家園，力求以純正的瑜伽教學(xué)，帶給每一位修習(xí)者最健康的生活方式。仁善瑜伽坐落于深圳市福田區(qū)CBD商圈的中心地帶，鬧中求靜、給現(xiàn)代都市人在快節(jié)奏的生活工作之余提供一個(gè)修身養(yǎng)性會(huì)館。

婷子

2013年九大系統(tǒng)瑜伽理療，2014年空中瑜伽教師培訓(xùn)2015年流瑜伽教師培訓(xùn)，2015年產(chǎn)前產(chǎn)后瑜伽教師培訓(xùn)2018年產(chǎn)后修復(fù)瑜伽理療

格子老師

格子老師是仁善瑜伽的課程顧問(wèn)（班主任），負(fù)責(zé)課程銷(xiāo)售，辦理vip等業(yè)務(wù)。

課程詳情

享受老師指導(dǎo)服務(wù)，請(qǐng)加老師微信（請(qǐng)備注：騰訊課堂）微信號(hào)RS-yoga

課程適合人群（男士、女士均可）

0基礎(chǔ)者——-從未練習(xí)或接觸過(guò)瑜伽，想通過(guò)系統(tǒng)專(zhuān)業(yè)的學(xué)習(xí)成為自我練習(xí)者或從事瑜伽老師行業(yè)
目前為瑜伽館、健身房會(huì)員練習(xí)者--通過(guò)平時(shí)的練習(xí)身體未得到明顯改善與進(jìn)步，想通過(guò)系統(tǒng)正規(guī)的學(xué)習(xí)得到快速提升和身體的不良現(xiàn)象（圓肩、駝背，身體）
想塑造體型者——生活、飲食不規(guī)律，造成肥胖，體態(tài)不勻稱，通過(guò)正確的瑜伽練習(xí)方式，結(jié)合合理的瑜伽飲食習(xí)慣，讓身體排出毒素，擁有完美好身材

暑期青少年--- 如果你愛(ài)好瑜伽，想通過(guò)瑜伽的學(xué)習(xí)充實(shí)自己擁有健康的身心去培養(yǎng)面對(duì)挑戰(zhàn)的良好心態(tài)，學(xué)會(huì)如何與人良好的接觸和溝通
全職太太----想通過(guò)瑜伽全面學(xué)習(xí)，充實(shí)自己的身體與思想，在枯燥勞累的家庭事務(wù)中得到釋放，讓自己在產(chǎn)后得到針對(duì)女性的器官修復(fù)練習(xí)過(guò)程，以便做好準(zhǔn)備進(jìn)行之后的工作、家庭規(guī)劃。
想改善亞健康狀態(tài)者——工作忙碌，內(nèi)分泌失調(diào)、身體僵硬、肌肉松弛、關(guān)節(jié)不靈活、失眠，通過(guò)放松的瑜伽學(xué)習(xí)，改善目前身體的不良狀態(tài)，以便能更好的工作

職業(yè)重新規(guī)劃者——對(duì)自己目前的工作信心不足，厭倦了朝九晚五的工作性質(zhì)，想通過(guò)提升學(xué)習(xí)重拾信心讓自己受益的同時(shí)也能得到一份健康穩(wěn)定有前景的職業(yè)

特殊身體需求者——由于長(zhǎng)期的生活習(xí)慣或長(zhǎng)期不正確的運(yùn)動(dòng)練習(xí)損傷造成肩頸、脊腰椎、關(guān)節(jié)受損等身體部位的問(wèn)題，可通過(guò)系統(tǒng)學(xué)習(xí)，來(lái)做以改善與良好的緩解同時(shí)糾正錯(cuò)誤的練習(xí)方法

特別推薦人群“男士”——想了解瑜伽，并想通過(guò)瑜伽改善工作壓力、肩頸壓力、腰椎壓力、啤酒肚、缺乏運(yùn)動(dòng)、作息不規(guī)律等，經(jīng)過(guò)體式與呼吸的學(xué)習(xí)結(jié)合瑜伽飲食達(dá)到減壓、健康飲食、改善身體不良現(xiàn)象。本中心還將為大眾男士提供專(zhuān)門(mén)的男士瑜伽課堂，讓您的身體通過(guò)瑜伽得到身心的放松。