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黃芪紅棗茶做法有哪些

天氣漸漸的寒冷，一些體質(zhì)比較弱又怕冷的人，已經(jīng)裹的快像粽子了。怕冷也和陽氣不足、氣血雙虛有關。氣血足了，能量也足了，不但不怕冷，臉色也自然紅潤、有光澤，斑點、疤痕也容易消失。這時候一杯簡單的黃芪紅棗茶就能給我們帶來較大的溫暖與幸福。那么黃芪紅棗茶到底有哪些做法呢？我們一起來看一看吧。

做紅棗黃芪茶，我們要先準備材料黃芪3—5片、紅棗3粒。然后，將紅棗用溫水泡發(fā)洗凈后去核（不去核會有些燥熱，如果體質(zhì)比較寒的也可以不去核）；黃芪和紅棗用清水浸泡20-30分鐘（正常煎中藥都需要把藥材泡20-30分鐘，以便于藥性的析出）；點火，煮滾了以后轉小火煮20分鐘以上（不要用電磁爐，要用明火)，就這樣，黃芪紅棗茶就簡簡單單的煮好了。但是在制作黃芪紅棗茶時，黃芪不要放太多，因為黃芪的性偏涼，如果一性放太多，不僅味道會變得很難喝，而且不利于人體健康，特別是女性、老人群體。飲用黃芪紅棗茶盡量避免涼飲，因為黃芪紅棗茶最主要還是活血益氣，如果茶湯溫度還熱，就可以幫助黃芪和紅棗的作用發(fā)揮，讓人體更易吸收。這樣簡單方便的黃芪紅棗茶，親愛的朋友們你們學會了嗎，自己動手做一做吧。

* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。 相關百科 黃芪紅棗茶怎么煮簡單好喝黃芪紅棗茶的功效作用黃芪紅棗茶的注意事項黃芪紅棗茶真的能豐胸嗎 查一查能不能吃 食物分類 ?? 選擇食物分類 五谷雜糧食物加工篇蔬菜/食用菌肉禽蛋/野味水果水產(chǎn)品/海鮮調(diào)味品飲品/飲料零食/小吃豆/乳/奶制品干果補品草藥 適用人群 ?? 選擇適用人群 不限 孕婦 產(chǎn)婦 哺乳期 嬰兒 能不能吃 ?? 能不能吃 不限 能吃 慎吃 不能吃 查看結果

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