有很多朋友都非常注重自己的身材，經(jīng)常會使用各種各樣的辦法，減輕自己的體重，但是最合適的方法就是要通過食材的選用，來控制自己的體重，而蘋果醋是一種減肥良品，而且制作蘋果醋的方法也比較簡便，在家就可以自己制作蘋果醋，挑選新鮮的蘋果經(jīng)過二次發(fā)酵，就可以完成制作。

上次聽人說蘋果醋也可以自己浸泡的，于是我就馬上試試看了。剛好家里還有一瓶9度米醋，蘋果有兩個，在商場買了一袋一斤裝的冰糖回來就可以浸泡了。先把蘋果洗干凈，切塊去核心，把米醋倒入煲內(nèi)，一包冰糖全倒下去，用電磁爐把醋燒開把冰糖煮溶。

等醋放涼了之后，就把蘋果先放入玻璃瓶，然后倒入煮過的糖醋，我這個瓶用這么多材料剛剛好呢。上次說一個月左右就可以喝了，我這個有二十多天吧，今天打開來倒了一點，用冰水稀釋來喝，嘩、太酸了，真的有點像買的蘋果醋味道。

根據(jù)材料大小時間也不同，約在十天到一月左右的時間為好。

因其簡單易操作而備受大家喜愛，閑暇之余，大家不妨可以嘗試一下這個自制蘋果醋，使自己的生活其樂無窮哦。

自泡蘋果醋很簡單，首先是它的準備材料，準備材料一般準備蘋果、玻璃瓶和米醋就行了，把蘋果的切片放在瓶子里并將醋加入搖勻即可，然后密封，過些時日直接取出飲用就可以了。

自泡的 蘋果醋 ，操作非常簡單便捷，別看它的材料不多，但是它所含的有效成分可不少。怎么說呢，這個可以從它的功效中顯示出來。 蘋果醋的果酸中含有一種特殊的物質(zhì)果膠，它不僅能減少細菌起到排毒美容養(yǎng)顏的作用，而且能消耗體內(nèi)脂肪達到減肥效

自泡蘋果醋因其簡單易操作而備受大家喜愛，閑暇之余，大家不妨可以嘗試一下這個自制蘋果醋，使自己的生活其樂無窮哦。

自泡蘋果醋很簡單，首先是它的準備材料，準備材料一般準備蘋果、玻璃瓶和米醋就行了，把蘋果的切片放在瓶子里并將醋加入搖勻即可，然后密封，過些時日直接取出飲用就可以了。

自泡的蘋果醋，操作非常簡單便捷，別看它的材料不多，但是它所含的有效成分可不少。怎么說呢，這個可以從它的功效中顯示出來。

蘋果醋的果酸中含有一種特殊的物質(zhì)果膠，它不僅能減少細菌起到排毒美容養(yǎng)顏的作用，而且能消耗體內(nèi)脂肪達到減肥效果，內(nèi)含豐富的營養(yǎng)元素鋅，鉀等，也能增強自身的抵抗力。

泡蘋果醋的方法簡單易學，蘋果泡醋再搭配蜂蜜或檸檬冰糖，效果更佳哦。返回搜狐，查看更多

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