有問必答>全部問題>其他>飲食營養(yǎng)>你好!我吃了13天的蘋果醋和綜合酵素片還是沒有所謂要排...

你好!我吃了13天的蘋果醋和綜合酵素片還是沒有所謂要排黑色和泡沫狀的便便，也就是他們說的毒素，聽他們說如果還沒有排就要買他們說的什么水療效...要好幾萬，還說不然會毒素倒流到身體的其他部位，傷害身體，我現(xiàn)在非常害怕，想問專家醫(yī)師會有這樣的情況嗎？我該怎么辦？謝謝

醫(yī)生回答共3條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

錢志翔二級營養(yǎng)師東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院其他三級甲等

擅長：惡性營養(yǎng)不良病,電腦病,糖尿病,老年人高血壓,痛風(fēng)...

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健康指導(dǎo)：我覺得是沒有必要的，只要這樣調(diào)整自己的飲食，對排毒就是有效地，沒必要太在意什么形狀的大便。首先要多吃含膳食纖維高的食物，特別是要多吃粗糧和豆制品，每天喝一些酸奶，多吃蘋果、香蕉，對排毒是有效的。

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溫上樺怡生健康咨詢機(jī)構(gòu)其他

擅長：賴氨酸,果汁維生素C片,果味維生素C片,保健品,九...

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健康指導(dǎo)：毒素的形成非一朝一夕之功，想要排出體外也非短期就能達(dá)到，我估計是某個保健品公司在向您宣傳什么產(chǎn)品或者調(diào)理方案吧，不評論其他的，記住一點(diǎn)：冰凍三尺非一日之寒，要把身體調(diào)理好，要有耐心，逐步逐步地養(yǎng)成良好的生活、飲食習(xí)慣，改變自己的生活方式和思維模式，不要急功近利，如果還有問題，可以聯(lián)系我。

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徐萬豐宇泉罐診罐療自然療法健康補(bǔ)給站其他

擅長：

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健康指導(dǎo)：你好，商業(yè)促銷手段。酵素就是酶，是機(jī)體生化反應(yīng)的催化劑，維持生命正常活動。綜合酵素是從多種植物、水果、種子中提取的食用酵素，蘋果醋有利于腸道有益菌的生長和促進(jìn)脂肪、類固醇、膽汁的排泄。你就經(jīng)常喝些蘋果醋和綜合酵素有利于維護(hù)身體健康。

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相關(guān)問答

蘋果醋通常具有減肥的作用。
1、促進(jìn)食欲：所含的醋酸能促進(jìn)胃液分泌，增加食欲。
2、促進(jìn)鈣的吸收：蘋果醋在人體新陳代謝后呈堿性，能中和魚、肉、蛋等酸性食物，有利于各種營養(yǎng)物質(zhì)的保存和鈣的吸收。
3、減肥排毒：攝入果膠可膨脹人體對水分的吸收，使人感到飽足，起到減肥的作用。果膠可以吸收食物中的鉛、鎳、鈷和其他重金屬離子，并將毒素排出體外。

宋觀禮副主任醫(yī)師中醫(yī)科中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、體質(zhì)調(diào)理、亞健康

通常情況下，喝蘋果醋能否減肥，需要根據(jù)攝入量以及愛美人士日常的習(xí)慣來判斷。
蘋果醋是一種比較常見的飲品，由蘋果汁發(fā)酵而來，熱量較低。若愛美人士在減肥期間積極控制飲食，限制高熱量飲食的攝入。此時適量喝蘋果醋有利于促進(jìn)腸胃蠕動，還能加快人體的新陳代謝，在一定程度上能幫助減肥。但是，若愛美人士在減肥期間不注意飲食，或者是過量喝蘋果醋，可能會影響減肥效果，一般不能減肥。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：手術(shù)或藥物治療各類肛腸疾病，如肛內(nèi)外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內(nèi)科各類疾?。恢嗅t(yī)兒科雜病。

蘋果醋里面含有大量的維生素e和維生素c，可以具有很強(qiáng)的抗氧化作用，能夠促進(jìn)新陳代謝，并且可以延緩皮膚衰老、美白皮膚，延緩色斑的發(fā)生。其次蘋果醋可以促進(jìn)身體內(nèi)脂肪的代謝，能夠起到一定的減肥功效。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)科、心血管疾病

孕婦可以少量飲用蘋果醋飲料。
蘋果醋是由蘋果汁發(fā)酵形成的，味道呈酸性，并且其中含有豐富的營養(yǎng)成分，孕婦飲用后可以改善食欲不振、便秘的癥狀，還可以及時補(bǔ)充自身所缺少的維生素以及具有排毒養(yǎng)顏的作用。孕婦適當(dāng)飲用對身體有一定好處，但是不可頻繁飲用，避免對孕婦以及胎兒造成一定影響。建議孕婦在懷孕期間注意飲食均衡，多吃一些易消化的食物，多注意休息，不要熬夜。

王鳳英主任醫(yī)師婦產(chǎn)科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：高危妊娠、妊娠期合并癥及并發(fā)癥、妊娠期糖尿病、胎兒宮內(nèi)生長受限。

喝蘋果醋可以在一定程度上幫助減肥，但是效果有限。
蘋果醋中含有果膠、果酸、氨基酸、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，不僅可以增加飽腹感，減少食物的攝入，還能促進(jìn)胃腸道蠕動，改善和預(yù)防便秘。因此，喝蘋果醋有一定的減肥作用。但是蘋果醋的減肥效果是有限的，并且其中含有一定量的糖分，不宜多喝也不宜空腹喝。
建議減肥的求美者平時多吃新鮮的蔬菜和水果，適量吃高蛋白的食物，少吃富含碳水化合物的食物，如白米飯、饅頭等，控制熱量的攝入，有利于減肥。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：手術(shù)或藥物治療各類肛腸疾病，如肛內(nèi)外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內(nèi)科各類疾??；中醫(yī)兒科雜病。

患高血壓的人可以喝蘋果醋，蘋果醋是用蘋果汁發(fā)酵制成的醋，加入蘋果汁等原料制成的飲料。蘋果醋是由水、糖、蘋果汁、食用酒精、大米等二次發(fā)酵而成，所以高血壓患者可以少量飲用。
蘋果酸可以直接參與人體代謝，直接被人體吸收，在短時間內(nèi)實現(xiàn)能量補(bǔ)充，消除疲勞，快速恢復(fù)體力。同時，蘋果酸還具有促進(jìn)氨代謝、降低血氨濃度、保護(hù)肝臟的作用。蘋果酸還能維持心肌能量代謝，保護(hù)心肌缺血性心肌層。醋酸能促進(jìn)胃液分泌，增加食欲。

周恒副主任醫(yī)師內(nèi)科武漢大學(xué)人民醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：心肌重構(gòu)與心力衰竭的發(fā)病機(jī)制與臨床防治

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