小議去健身房鍛煉請私人教練的問題

小議去健身房鍛煉請私人教練的問題，是討論去健身房要不要請私人教練。

工具/原料

<p>&nbsp;健身房</p>

<p>&nbsp;私人健身教練</p>

<p>&nbsp;私人教練</p>

方法/步驟

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關(guān)于去健身房鍛煉請私人教練的文章本人之前已經(jīng)寫過一篇。今天又重新來寫一篇，是因?yàn)楸救苏J(rèn)為在健身房請私人教練上還有許多內(nèi)容需要補(bǔ)充，而且之前寫的文章沒有在百度經(jīng)驗(yàn)發(fā)表。

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說到私人健身教練這個(gè)職業(yè)在國內(nèi)應(yīng)該是從2004年開始逐漸興起，至今發(fā)展到現(xiàn)在也有9年多的歷史了。私人健身教練作為健身會(huì)所的核心也被各大連鎖健身公司所重視，因?yàn)榻∩矸康乃浇藤u的好，那就意味著健身房的二次消費(fèi)做的很好。傳統(tǒng)健身房比拼的是賣會(huì)員卡，現(xiàn)在的健身房比拼的是賣私教課，私教意味著更強(qiáng)的專業(yè)和更好的服務(wù)。

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因此，只要是去健身房鍛煉的會(huì)員都會(huì)被私人教練要求購買他的私教課，因?yàn)樗饺私叹殏兿胩峁┙o會(huì)員更好的專業(yè)和服務(wù)，不過請這私人教練是需要付費(fèi)的。一般私人教練費(fèi)用為100到1000元都有，這個(gè)主要取決于健身會(huì)所所在的城市以及私人教練的水平，大部分健身房私教課的價(jià)格在200到300元/小時(shí)。

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不過今天這篇文章不是議論私人教練這個(gè)職業(yè)的發(fā)展，也不是來議論私教課的價(jià)格，主要還是想還是想來討論一下去健身房鍛煉要不要請私人教練。

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從專業(yè)的健身角度來看，本人認(rèn)為每個(gè)人到健身房去鍛煉都應(yīng)該請私人教練。因?yàn)椋饺私叹毧梢詭椭鷷?huì)員在健身的道路上少走彎路，私人教練可以激勵(lì)并監(jiān)督會(huì)員完成訓(xùn)練內(nèi)容，私人教練可以為私教會(huì)員量身制定健身計(jì)劃，私人教練可以……，等等足以看到請私人教練的好處。不過這個(gè)好處是有前提的，那就是私人教練要足夠的專業(yè)，健身公司不能在大街上隨便抓個(gè)阿貓、阿狗就來做私人教練。

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當(dāng)你所在健身房有足夠?qū)I(yè)私人教練的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候就要考慮自己是否能夠承受起私教費(fèi)用。因?yàn)樗浇藤M(fèi)還是比較貴的，不是一般工薪階層能夠承受的起，少則幾千塊，多則上萬塊。如果你是一位經(jīng)濟(jì)上比較富裕的人，那么你理所當(dāng)然要請一位專業(yè)私人教練來管理你的健康，來管理你的身形。

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對于經(jīng)濟(jì)上比較富裕的人去健身房請私人教練我們就不再多討論了，在這里還是想多討論經(jīng)濟(jì)上不夠富裕的人去健身房該不該請私人教練。因?yàn)樵诮∩矸空埶饺私叹毜馁M(fèi)用不是一個(gè)小數(shù)字，一般請一個(gè)月的私人教練就基本上可以買一年的健身卡了。而健身又不是請一個(gè)月的私人教練帶自己鍛煉就可以看到明顯效果。如果要看到真正的健身效果少則三個(gè)月，多則一兩年，甚者更長時(shí)間。時(shí)間越長，意味著請私人教練的費(fèi)用也越高。所以一般經(jīng)濟(jì)不夠富裕的人都會(huì)衡量一下，最后衡量下來有以下兩種結(jié)果：

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第一種是不請私人教練，自己練。這種不請私教的會(huì)員在健身房里鍛煉，教練們會(huì)很少教他們。不過這種會(huì)員可以通過向老會(huì)員學(xué)習(xí)，也就是健身房里練得好的會(huì)員學(xué)習(xí)，以及多與他們交流，同樣可以學(xué)到很多健身鍛煉的知識。還有就是自己可以到各大健身網(wǎng)站上去搜索相關(guān)的健身知識。

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第二種是請私人教練，但是是購買少量的私教課，比如一個(gè)月，讓私人教練教自己一個(gè)比較大概的鍛煉方法，然后自己練?？芍^師傅領(lǐng)進(jìn)門，修行靠個(gè)人。

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對于健身本人的看法是：“健身不是一朝一夕，而是一生一世”。因此，在健身房請私人教練教自己鍛煉都只是暫時(shí)的，不能一輩子請私人教練，所以健身還是自己的事情，還是需要自己練，去摸索。即便是請了私人教練，教練也不能替代你練，還得自己來。

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再次回到去健身房不請私人教練的會(huì)員上，相信很多不請私人教練的會(huì)員經(jīng)常會(huì)被健身房的私教天天纏著，要求他們買私教。對于這種情況，要表明自己的態(tài)度，不是不想請，而是私教費(fèi)太貴，承受不起，這樣他們就不會(huì)再糾纏你們了。

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寫了這么多關(guān)于去健身房鍛煉請私人教練的問題，感覺還是沒有寫完。因?yàn)榻∩矸坑薪∩矸康墓适?，私人教練有私人教練的故事，賣私教有賣私教的故事，不買私教有不買私教的故事，每個(gè)故事都可以寫一篇文章，所以關(guān)于去健身房鍛煉請私人教練的問題就寫到此，后續(xù)還會(huì)寫更多健身行業(yè)的文章，希望感興趣的朋友們關(guān)注一下。

END

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