健康第三大基石——心理的平衡

心理平衡是我們保健最主要的措施。心理平衡的作用超過一些保健措施的總和。你只要注意心理平衡，就掌握了健康的金鑰匙。百歲以上的健康老人，個個心胸開闊，性格隨和，心地善良，沒有一個健康老人心胸狹隘，脾氣暴躁，鼠肚雞腸，鉆牛角尖。

人的心理狀態(tài)很重要，得病與康復(fù)因人而異，有的人不容易得病，有些人就容易得病，這與心理狀態(tài)關(guān)系極大，良好的心理狀態(tài)就是最好的抗癌良藥。

一個人心理平衡，生理就平衡，什么病就不得，得了病也好得快。任何病都是這樣，這個力量非常非常強大，有時強大得你不可想象。

因此我們要做到心態(tài)平衡。七十年代送禮送什么呢？點心；八十年代送禮送保健品；九十年代送禮送鮮花。病房里現(xiàn)在很少人送點心，都是送鮮花。二十一世紀(jì)，送禮送什么呢？送二十一世紀(jì)最寶貴的“健康”！

心理要平衡，一個人既要奉獻社會，還要會享受生活。過去光提貢獻不對，還要享受生活。這里的享受是指他需要更多的業(yè)余愛好，知識面要寬一點，有越多的業(yè)余愛好，那么他心理越容易平衡。

一個人心態(tài)好，世界上一切都變得很美好。自己心態(tài)不好，一切都很灰暗。

因此保住自己三個正直、愉快的心態(tài)，外地叫“三個快樂”：第一助人為樂，第二知足長樂，第三自得其樂。

為什么要助人為樂，人生最大的快樂，助人。幫助人的過程，凈化靈魂，升華人格，助人是人生最大的快樂。我管的病房里經(jīng)常住著一些大款，我經(jīng)常勸他們，你有錢知足不要吃喝嫖賭，你吃喝嫖賭，得了艾滋病，死得更快，還沒有藥治；你有錢趕緊捐給希望工程，你把錢給貧困地區(qū)，他們高興，你高興，全社會都好。

再說知足常樂。有的人說：助人為樂？我可助不了人，我沒錢，怎么助人？你看誰誰比我更有錢，他地位還更高。哎喲，我說，你可別這么比，這么比會氣死人。他錢比你多，可是他風(fēng)險比你大；他地位比你高，他壓力大，事情是一分為二的。所以知足常樂。

還有自得其樂，就是倒霉的時候，一定要快樂，倒霉的時候，怎么還快樂，唉，人生是風(fēng)水輪流轉(zhuǎn)，本來這個世界上，月有陰睛圓缺，人有悲歡離合，十年河?xùn)|十年河西，沒有一個人永遠走運，沒有一個人永遠倒霉。巴爾扎克講過：“苦難是生活最好的老師?！蹦悻F(xiàn)在倒霉，意味著光明就在前面，所以你要自得其樂。禍福相依存，苦難是生活最好的老師，所以一個人要保持永遠快樂的心情。

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