懷孕女性在注重胎教的同時，可別忘了適度釋放心理壓力。英國醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，孕媽咪在懷孕期間壓力過大，胎兒出生后心智問題、憂郁、膽小的幾率，將比低壓力孕媽咪的高很多。

　　根據(jù)倫敦帝國學(xué)院教授葛拉佛的研究顯示，孕媽咪懷孕期間處在高情緒壓力下，對胎兒產(chǎn)生的負(fù)面影響愈嚴(yán)重，如與配偶爭吵、遭受肢體暴力等。

　　葛拉佛指出，面臨高壓力的孕媽咪會分泌大量荷爾蒙可體松，若胎兒長時間處在充滿大量可體松的胎盤和羊水中，出生后18個月的平均智商，比低壓力孕媽咪所生的胎兒低，成長后的性格也容易緊張、憂郁和膽小。

　　葛拉佛表示，父母的遺傳基因和胎兒成長過程的家庭背景，對胎兒的身心發(fā)展的確有重要影響；但研究也顯示，胎兒在子宮成長期間，孕媽咪提供“零壓力”的環(huán)境，胎兒日后的身心發(fā)展相對會比較健康。

　　男性補(bǔ)葉酸可提高精子質(zhì)量

　　據(jù)英國廣播公司報道，最新研究顯示，男性多吃富含葉酸的食品可降低染色體異常的精子所占的比例。

　　一個健康男性的精子中，有4%的精子染色體異常。精子染色體異?？赡軙?dǎo)致不孕、流產(chǎn)以及嬰兒先天性愚型。

　　美國加州大學(xué)伯克利分校一個研究小組對89名不吸煙的健康男性的精子樣本進(jìn)行了分析，并了解他們有關(guān)鋅、葉酸、維生素C和維生素E的攝入情況。研究人員發(fā)現(xiàn)，每天攝入722毫克至1150毫克葉酸的男性，其染色體異常的精子所占比例明顯低于葉酸攝入量低的男性。葉酸存在于葉類蔬菜、水果和豆類等食品中。

　　但研究人員強(qiáng)調(diào)，他們還沒有最終確認(rèn)葉酸對精子質(zhì)量有直接影響，只是發(fā)現(xiàn)二者之間可能存在一定聯(lián)系。

　　英國設(shè)菲爾德大學(xué)男性生育專家艾倫·佩西說，良好的生活習(xí)慣、不抽煙、少喝酒、每天多吃新鮮的水果蔬菜可以提高精子質(zhì)量。形成精子的周期長達(dá)3個月，所以優(yōu)生優(yōu)育需及早行動。

　　寶寶長牙后半夜別喝奶

　　美國兒童牙科學(xué)會建議，帶孩子第一次看牙醫(yī)應(yīng)該在孩子第一顆牙齒萌出到一周歲之間。因為第一次看牙醫(yī)，不僅僅是治牙病，還要請醫(yī)生評價家長的喂哺方式。之后，為了及早預(yù)防和發(fā)現(xiàn)齲齒，建議家長每隔三個月帶孩子看一次牙醫(yī)。對于六七個月大、已經(jīng)出牙的孩子，北京大學(xué)口腔醫(yī)院兒科鄭樹國教授提醒家長，要改掉半夜喝奶的習(xí)慣，這個習(xí)慣很容易導(dǎo)致蟲牙。

　　其實，6-8個月以后，孩子如果有良好的喂養(yǎng)習(xí)慣，已經(jīng)能睡整晚。半夜喝奶不僅不利于口腔健康，也不利于孩子的睡眠。如果可能，臨睡前盡量也不要喝奶。

　　在第一顆牙齒萌出以后，就要開始為孩子清潔牙齒，家長可以用套在手指上的指套牙刷，或者藥店買的紗布蘸水纏在食指上擦拭孩子的牙齒，每天一次即可。孩子滿一歲后，家長就可以用牙刷為孩子開始刷牙了，但不建議用牙膏。三歲以后，開始用牙刷和牙膏。

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