在拉肚子期間，通常能適當喝黑米粥，但是不宜過多。拉肚子嚴重時，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下進行針對性治療。

黑米粥中的主要成分為黑米，其中含有多種營養(yǎng)物質(zhì)，如碳水化合物、微量元素、維生素等。在拉肚子期間，體內(nèi)的營養(yǎng)物質(zhì)大量流失，容易引起營養(yǎng)不良或者營養(yǎng)物質(zhì)缺乏。適當喝黑米粥，可以補充身體需要的部分營養(yǎng)物質(zhì)，有助于改善因營養(yǎng)物質(zhì)缺乏而引起的體質(zhì)虛弱。在拉肚子期間，體內(nèi)水分大量流失，可能引起脫水等后果。而黑米粥也含有較多的水分，適當喝黑米粥可以適當補充水分，有助于預防脫水、休克等情況。但在拉肚子期間，胃腸道較為虛弱，而黑米粥中含有較豐富的膳食纖維，可以促進腸道蠕動。如果過量吃黑米粥，其中的膳食纖維還可能促進胃腸道蠕動，可能加重腹痛、腹瀉等不適癥狀，因此不能過量喝黑米粥，不利于病情的好轉(zhuǎn)。

如果拉肚子較為嚴重，可以遵醫(yī)囑服用蒙脫石散等藥物，改善拉肚子癥狀。同時，可適當溫開水或者淡鹽水，有助于身體健康。

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