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如何吃干黃花菜

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月15日 05:06

如何吃干黃花菜

作者:彭欣妍    2022-09-08

1、曬干的黃花菜可以做湯,曬干的黃花菜做湯是一種不錯的吃法,它可以與排骨和瘦肉等多種食材搭配,我重點說一下黃花菜瘦肉湯的做法,這種湯品需要干黃花菜五十克,瘦肉兩百克,再就是料酒和食用鹽等調(diào)味料。

把干黃花菜提前用清水泡開,然后再洗凈,切成段狀,把瘦肉也切成絲狀,一起放在湯煲中煲制,燒開以后用中小火,慢慢的煲一個小時左右,就能做好,再加入適量食用鹽和其他調(diào)味料調(diào)勻就能取出食用。

2、曬干的黃花菜能燉著吃,把曬干的黃花菜燉著吃也是一種不錯的選擇,它可以與多種肉類食材一起搭配食用,能為人體提供多種營養(yǎng)成分,干黃花菜燉雞就是不錯的選擇,大家可以準備一百克干黃花菜和五百克雞塊,再就是一些燉雞的調(diào)料就可以。

把干黃花菜提前泡開洗凈,把雞塊先放在沸水中焯一下,去掉浮沫和血水,然后一起放在鍋中放入蔥姜和燉雞的調(diào)料一起燉制就可以,等雞肉快熟的時候,加入食用鹽,再燉制二十分鐘左右,黃花菜燉雞也就做好可以取出食用了。

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