提示：本內容僅作參考，不能代替面診，如有不適請盡快線下就醫(yī)

三高可以喝純牛奶嗎

2024年4月3日

趙英帥主治醫(yī)師普內科

河南省人民醫(yī)院

三甲 | 全國第84

百度健康內容審核團隊優(yōu)選

三高指的是高血壓、高血糖和高脂血癥。通常情況下，三高人群可以喝純牛奶，但要控制飲用量，過量喝純牛奶可能會導致卡路里攝入過多，增加體重，從而會加重三高。三高人群可以選擇低脂純牛奶或者脫脂純牛奶，以避免額外的脂肪攝入。另外要注意搭配，純牛奶本身并非問題，但如果純牛奶搭配高糖或高脂食物，這會加重三高問題，因而要注意均衡飲食，搭配健康的食物，盡量選擇低脂低鹽的食物。

每個人的情況有所不同，三高人群需要結合醫(yī)生建議和自己的身體狀況來調整飲食，從而達到控制病情的目的。

相關知識

減肥期間晚上可以喝純牛奶嗎
喝純牛奶能減肥嗎
純牛奶什么時候喝可以減肥
烏龍茶和純牛奶一起喝可以減肥嗎
有必要喝有機純牛奶嗎？
減肥期間晚上可以喝牛奶嗎
烏龍茶可以和牛奶一起喝嗎？
早餐可以喝冷凍牛奶嗎
喝牛奶可以美容嗎？
孕婦喝鮮牛奶好還是喝純牛奶好

網址: 三高可以喝純牛奶嗎 http://www.u1s5d6.cn/newsview536554.html