當(dāng)嬰幼兒長到一定的月齡以后，媽媽們就要開始給他們增加輔食，可是寶寶們才不會乖乖聽話，他們最愛的還是母乳或奶粉。給寶寶喂輔食的時候，一般需要“十八般武藝”去哄騙，他們才愿意吃下一口，這是大部分嬰幼兒吃東西的時候都會遇上的 狀況。這個時候不妨多想辦法，例如從寶寶的喜好入手，迎合他們的新鮮感，制作一些健康又美味的嬰幼兒營養(yǎng)餐譜，接下來給大家分享一些，有興趣的媽媽可以跟著做。

1、蛋黃泥

材料：蛋黃一個

做法：

（1）將雞蛋清洗干凈，放入鍋中煮熟。

（2）將雞蛋殼剝干凈，除去蛋白，取蛋黃放入碗中，然后加入少許白開水，用小勺子攪拌搗爛就可。

（3）也可以將蛋黃泥用牛奶或米湯等食物調(diào)成糊狀食用。

小提示：蛋黃泥營養(yǎng)豐富，軟爛適口，既可以為寶寶補(bǔ)益大腦，又能增加寶寶的免疫力。制作蛋黃泥時要注意，應(yīng)選擇新鮮的雞蛋作為原料。煮的時候要以涼水下鍋，煮好以后立即浸入涼水中，這樣容易剝蛋殼。

2、肉泥米粉

材料：豬瘦肉50克，米粉100克，香油少許。

做法：

（1）將豬瘦肉洗干凈后剁成泥，加入米粉和香油，攪拌均勻成肉泥。

（2）將肉泥加少許水后放入蒸鍋，以中火蒸7分鐘至熟爛即可。

小提示：米粉是非常適合嬰幼兒營養(yǎng)的，與豬瘦肉搭配食用，營養(yǎng)會更加豐富，也更是適合寶寶食用。

3、奶糊香蕉

材料：香蕉100克，配方奶粉適量。

做法：

（1）把香蕉去皮后，用勺子背面把香蕉壓成泥狀，放入碗中備用。

（2）將香蕉泥放入鍋內(nèi)，加入配方奶粉和適量溫水混合攪拌均勻。

（3）將鍋放在火上，一邊煮一邊攪拌，煮至糊狀就可以熄火了。

小提示：媽媽們在喂寶寶吃奶糊香蕉的時候，要注意寶寶的消化功能是否正常，如果發(fā)現(xiàn)寶寶有腹瀉的現(xiàn)象，要立即停止喂食。

4、雞肉玉米粥

材料：雞胸肉20克，煮好的粥適量，玉米醬（罐頭）20克，水淀粉適量

做法：

（1）首先將雞胸肉放入攪拌機(jī)里面攪拌，到完全碎爛，放入碗中備用。

（2）往雞胸肉里面放入少許水淀粉攪拌。

（3）將粥、玉米醬和雞肉一起放入鍋中煮熟即可。

小提示：雞胸肉中含有煙堿酸和B族維生素，對于維持寶寶皮膚細(xì)嫩，消化系統(tǒng)功能的正常很有幫助，想提高嬰幼兒營養(yǎng)健康的媽媽可以學(xué)習(xí)了。返回搜狐，查看更多

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