美咯

局部減肥最快方法

2022-04-12 14:40:23

問題描述：（女，30歲）最近這段時間我的心情有些郁悶，因?yàn)樽约旱纳聿奶^肥胖，每次活動的時候都會大喘氣，尤其是肚子特別粗，局部減肥最快的方法是什么？

醫(yī)生回答(1)

譚軍|主任醫(yī)師整形外科 湖南省人民醫(yī)院三甲

病情分析：局部減肥最快的方法如果是想瘦肚子就可以做一些仰臥起坐或者是俯臥撐，對于瘦肚子都有很好的效果，如果是想要瘦腿部，可以經(jīng)常做一些高抬腿的動作，或者是快走和慢跑的活動，對瘦腿都有很好的效果，也可以經(jīng)常去跳廣場舞，能夠活動到全身的肌肉。

2022-04-12 14:40:23

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