本報記者 李靜老年人的心理疾病成為一個不容忽視的社會問題。老年人的生理機能在衰退的同時，心理方面也面臨著諸多挑戰(zhàn)，這些問題不僅關(guān)乎他們的生活質(zhì)量，也給家庭和社會帶來了負(fù)擔(dān)。那么，老年人出現(xiàn)抑郁等心理疾病的成因是什么，如何幫助陷入抑郁的老年人？針對這些話題，記者進行了采訪。老年人抑郁并非個例莫阿姨今年61歲，和老伴居住在一起，而女兒因工作繁忙，鮮少回家探望。近半年來，莫阿姨的心境發(fā)生了顯著變化，她時常感到心煩意亂，情緒波動大，笑容似乎從她臉上消失了。她不再愿意與鄰里、朋友交往，連以往得心應(yīng)手的家務(wù)活也變得費

本報記者 李靜

老年人的心理疾病成為一個不容忽視的社會問題。老年人的生理機能在衰退的同時，心理方面也面臨著諸多挑戰(zhàn)，這些問題不僅關(guān)乎他們的生活質(zhì)量，也給家庭和社會帶來了負(fù)擔(dān)。那么，老年人出現(xiàn)抑郁等心理疾病的成因是什么，如何幫助陷入抑郁的老年人？針對這些話題，記者進行了采訪。

老年人抑郁并非個例

莫阿姨今年61歲，和老伴居住在一起，而女兒因工作繁忙，鮮少回家探望。近半年來，莫阿姨的心境發(fā)生了顯著變化，她時常感到心煩意亂，情緒波動大，笑容似乎從她臉上消失了。她不再愿意與鄰里、朋友交往，連以往得心應(yīng)手的家務(wù)活也變得費力起來。其睡眠質(zhì)量明顯下降，身體總有種說不出的不適感。莫阿姨開始覺得生活失去了意義，認(rèn)為自己成了家庭的負(fù)擔(dān)，甚至萌生了自殺的念頭。

面對莫阿姨的異常，家人終于意識到問題的嚴(yán)重性，上周六，陪同她前往吳中區(qū)精神衛(wèi)生中心就診。該中心副主任、精神科主治醫(yī)師馮奕接診后，為莫阿姨進行了全面細致的檢查，最終確診為抑郁癥。隨后，馮奕為莫阿姨提供了心理疏導(dǎo)，并結(jié)合藥物治療，目前莫阿姨正在接受進一步的治療。

75歲的張爺爺在老伴離世后也發(fā)生了類似問題，近期，家人還發(fā)現(xiàn)他睡眠出現(xiàn)了嚴(yán)重問題，每天凌晨三四點便醒來，再難入眠。他的食欲也大幅減退，身體日漸消瘦。在家人的堅持下，張爺爺勉強同意前往醫(yī)院就診，最終被確診為老年抑郁癥，目前正在接受專業(yè)治療。

馮奕強調(diào)，老年人是抑郁癥的高發(fā)群體，這一問題的嚴(yán)峻性不容忽視。他們面臨著身體機能下降、社交圈縮小、親人離世等多重挑戰(zhàn)，這些都可能成為情緒低落的誘因。

多重生理與心理調(diào)整

什么原因?qū)е吕夏耆顺蔀轭净家钟舭Y的高風(fēng)險群體？馮奕介紹，老年人面臨著多重生理與社會心理方面的挑戰(zhàn)，這些挑戰(zhàn)相互交織，共同構(gòu)成了他們心理健康的潛在威脅。

首先，身體機能的自然減退是老年人不可避免的生理變化之一。這包括視力、聽力、行動力等方面的下降，直接影響到他們的日常生活質(zhì)量和獨立性，從而可能引發(fā)自卑感和無助感。同時，社交圈的逐漸縮小，尤其是退休后與同事、朋友的聯(lián)系減少，以及子女因工作、成家等原因不在身邊導(dǎo)致的空巢獨居現(xiàn)象增多，使得老年人感受到強烈的孤獨感和被邊緣化的感覺。

其次，老年人還可能經(jīng)歷生命中的重大喪失事件，如喪偶，這不僅意味著情感上的巨大空缺，也往往伴隨著生活上的巨大變動，增加了他們的心理負(fù)擔(dān)。此外，慢性疾病的纏身、長期的軀體疼痛以及睡眠障礙如失眠等，都是老年人常見的健康問題，這些問題不僅影響身體健康，更可能引發(fā)或加劇抑郁情緒，形成惡性循環(huán)。

再者，隨著年齡增長，老年人的認(rèn)知功能也會有所下降，包括記憶力、注意力、理解能力等方面的減退，這不僅限制了他們參與社會活動的能力，也削弱了他們對心理壓力的應(yīng)對和調(diào)節(jié)能力。這種心理調(diào)節(jié)能力的下降，使得老年人在面對生活壓力和負(fù)面事件時更加脆弱，更容易陷入抑郁狀態(tài)。

家人朋友可以做什么

老年抑郁癥患者常表現(xiàn)出一系列典型的癥狀，包括情緒低落、興趣減退、強烈的自責(zé)自罪感，以及睡眠障礙，如早醒現(xiàn)象。他們的食欲也可能明顯減退，對曾經(jīng)熱衷的活動，比如下棋、跳舞等，逐漸失去興趣，取而代之的是整天沉浸在唉聲嘆氣中，感到生活失去了意義。更為復(fù)雜的是，部分患者還會出現(xiàn)身體上的不適，如頭痛或胃痛等癥狀，然而經(jīng)過詳盡的醫(yī)學(xué)檢查，卻并未發(fā)現(xiàn)任何器質(zhì)性病變。這些身體癥狀，實質(zhì)上，是心理問題的軀體化反映，是抑郁癥在身體層面的另一種表現(xiàn)形式。因此，對于老年抑郁癥患者的全面關(guān)懷，不僅要關(guān)注其心理層面的變化，還需留意并妥善處理其可能出現(xiàn)的身體癥狀。

“如何幫助陷入抑郁的老年人，是一個需要我們?nèi)鐣餐P(guān)注與努力的問題。”馮奕指出，面對老年人心理疾病問題，我們需要從多個方面入手，為他們提供全面且細致的支持和幫助。

一方面，家庭是老年人心靈的港灣，家人的關(guān)愛與支持至關(guān)重要。子女要常懷感恩之心，給予老年人更多的陪伴與傾聽，通過深入溝通，了解他們的內(nèi)心需求與情緒波動。同時，子女應(yīng)鼓勵老年人走出家門，參與社交活動，如溫馨的家庭聚會、熱鬧的社區(qū)聚會，讓他們在互動中感受到親情的溫暖與友情的陪伴。當(dāng)老年人遭遇心理疾病時，家人更應(yīng)成為他們堅強的后盾，積極配合治療，確保他們按時服藥、規(guī)律復(fù)診，共同走過這段艱難的旅程。

另一方面，社會的支持同樣不可或缺。社區(qū)可以搭建老年心理服務(wù)平臺，提供專業(yè)的心理咨詢與疏導(dǎo)服務(wù)，為老年人排憂解難。社會福利機構(gòu)則應(yīng)積極組織豐富多彩的關(guān)愛活動，如志愿者探訪、老年興趣班等，讓老年人在參與中感受到生活的樂趣與社會的關(guān)懷。同時，我們還應(yīng)加大對老年心理疾病的宣傳力度，消除社會對老年人的誤解與偏見，共同營造一個尊重、包容、關(guān)愛的社會環(huán)境。

此外，老年人自身也應(yīng)積極面對生活，勇于調(diào)整心態(tài)，豐富精神世界。他們可以嘗試學(xué)習(xí)新知識、探索新領(lǐng)域，如練練書法、種種花草等，讓晚年生活更加多彩多姿。這些活動不僅能夠提升老年人的生活質(zhì)量，還能有效緩解孤獨感與無用感，讓他們感受到生命的價值與意義。

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