日期：2024-12-12  稿件來(lái)源：電氣與自動(dòng)化工程學(xué)院  

12月11日下午，由黨委學(xué)生工作部（處）心理健康教育與咨詢中心主辦、電氣與自動(dòng)化工程學(xué)院承辦的第六期斛心手工坊活動(dòng)在屯溪路校區(qū)7號(hào)樓學(xué)生生活成長(zhǎng)社區(qū)沙龍空間開(kāi)展，本期手工坊以“塑說(shuō)煩惱，制造快樂(lè)——塑造自我”為主題，各學(xué)院同學(xué)自主報(bào)名參加。

活動(dòng)伊始，通過(guò)“滾雪球”活動(dòng)活躍團(tuán)體氛圍，幫助成員快速破冰。隨后，同學(xué)們?cè)凇按髮W(xué)的酸甜苦辣”活動(dòng)中覺(jué)察情緒、表達(dá)情緒。在手工環(huán)節(jié)，小組成員選擇不同的情緒調(diào)色底盤(pán)，在上面涂抹自己的情緒，進(jìn)行調(diào)色渲染，塑造、命名、展示、分享。通過(guò)色彩和圖案將抽象的情緒變得具體可見(jiàn)，幫助同學(xué)們更好地覺(jué)察情緒、表達(dá)情緒、管理情緒。

在個(gè)體自我塑造中，同學(xué)們以“塑料流體小熊”為媒介，通過(guò)不同的色調(diào)搭配，覺(jué)察自我，探索自我，塑造獨(dú)一無(wú)二的自我。

斛心手工坊是學(xué)校心理健康教育品牌活動(dòng)之一，以美育促進(jìn)心理健康，旨在通過(guò)將美育與心育深度融合，豐富手工制作類(lèi)美育課程，幫助同學(xué)們釋放壓力，探索自我，培育陽(yáng)光積極心態(tài)，塑造健康人格。

（張瑩/文 張瑩/圖 施大順/審核）

責(zé)任編輯：劉紅平

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