耳朵痛主要發(fā)生在兒童身上，但也有很多成年人經(jīng)常遭受這種情況。加州大學(xué)舊金山分校護(hù)理學(xué)院的Facione Noreen博士在她關(guān)于中耳炎的報(bào)告中說(shuō):“在美國(guó)，每年有3000萬(wàn)的兒科醫(yī)生來(lái)治療中耳炎感染(中耳感染)?！碑?dāng)各種感染進(jìn)入耳道或可能引起鼓膜后面的炎癥時(shí)，它會(huì)引起劇烈的疼痛。因此，經(jīng)常哭鬧是孩子耳朵感染的征兆。其他常見(jiàn)的癥狀包括聽(tīng)力減弱、惡心、頭暈以及耳朵里有東西的持續(xù)感覺(jué)。

這種情況不僅令人討厭，而且潛在的原因可能會(huì)對(duì)你的整體健康造成威脅。埃內(nèi)斯托·卡罕博士(Dr. Ernesto Kahan)的一項(xiàng)研究表明，除了等待時(shí)間之外，草藥提取物可能比抗生素對(duì)兒童的耳痛更有效。因此，在家使用精油治療耳痛是一個(gè)很好的主意，特別是對(duì)那些患有慢性耳部感染的人來(lái)說(shuō)。

用于耳痛的精油列表

有許多很好的精油可以治耳痛，但最受信賴(lài)的是羅勒、迷迭香、茶樹(shù)、橄欖、牛至、百里香、薄荷、大蒜、薰衣草和芥末油。

薰衣草精油

這種強(qiáng)大而受歡迎的精油可以迅速減輕耳朵疼痛，緩解耳道炎癥。這是最被廣泛接受的耳朵疼痛的自然療法之一，甚至得到了醫(yī)學(xué)專(zhuān)家的批準(zhǔn)。

使用方法：將幾滴薰衣草油和一茶匙椰子油混合，輕輕涂抹在外耳上。不要把你的手指或油深入你的耳朵，因?yàn)檫@可能會(huì)加劇炎癥和疼痛。

大蒜精油

純大蒜油含有高濃度的蒜素，由于其抗氧化作用，可以幫助減少耳朵的炎癥，緩解疼痛。此外，美國(guó)楊百翰大學(xué)微生物學(xué)系的諾伯特·韋伯博士在一項(xiàng)研究中說(shuō)，這種油在本質(zhì)上是抗菌的，所以它可以治療耳朵里的任何潛在感染。

使用方法：人們經(jīng)常把大蒜油和少量橄欖油混合，然后涂抹在外耳和內(nèi)耳上。然而，大蒜油本身就很刺激，所以不要使用未經(jīng)稀釋的大蒜油。此外，如果耳膜破裂，你不應(yīng)該把這種油放進(jìn)耳朵里。

牛至精油

這種精油富含活性成分和抗氧化劑，可以迅速清除耳朵里的任何感染或堵塞，同時(shí)減輕疼痛。

使用方法:你可以在耳外輕輕滴幾滴牛至油(通常與杏仁油或橄欖油等載體油混合)，但不要把這些油放入耳道中。

薄荷精油

這種舒緩的油是傳奇的，它能迅速消除炎癥，使其理想的使用在疼痛的耳朵疼痛。這種油甚至被批準(zhǔn)用于兒童，盡管應(yīng)謹(jǐn)慎使用，并應(yīng)始終以某種方式稀釋與載體油。

使用方法：將4-5滴薄荷油與荷荷巴油或橄欖油混合，然后在耳朵外部輕輕揉搓。在擦干之前讓油完全吸收。

芥子精油

芥子油的抗菌能力常常被忽視，但如果你確信耳朵感染會(huì)導(dǎo)致耳朵疼痛，它可能會(huì)非常有效。這種油中還含有抗炎和抗氧化的化合物，可以舒緩發(fā)炎的組織，減輕聽(tīng)力減弱等癥狀。

使用方法：你可以在一杯溫水中混合幾滴芥末油，然后輕輕倒入耳道。讓它靜置30-60秒再倒出來(lái)。如果你的耳朵疼痛是由于鼓膜破裂，不要使用這種藥物。

羅勒精油

這是耳朵疼痛最有效的精油之一，因?yàn)樗哂锌咕⒖寡趸?、抗炎和抗病毒的特性，所以只要你?fù)責(zé)任地使用這種強(qiáng)大的油，即使少量也可以在任何時(shí)候緩解耳朵疼痛?！稇?yīng)用科學(xué)研究雜志》(Journal of Applied Sciences research)引用的一項(xiàng)研究證實(shí)了這一點(diǎn)。

使用方法：在這種油里輕輕放一個(gè)小棉球，但不要完全浸泡。然后，把棉球貼在耳朵上，用一塊紗布把它固定住。油不需要推入耳道，因?yàn)榉枷慊衔镒銐蛴行А?/p>

茶樹(shù)精油

有些耳痛是由于耳朵里積存的液體或物質(zhì)引起的，而另一些則是由感染引起的。幸運(yùn)的是，茶樹(shù)油具有收斂性，可以使任何液體干燥，同時(shí)還具有一些最強(qiáng)的抗病毒和抗菌性能的精油。根據(jù)《精油研究雜志》引用的一項(xiàng)研究，這是一種令人難以置信的可靠的耳痛解決方案。

使用方法：在1湯匙橄欖油中加入3滴橄欖油，稍微加熱使混合物變薄。然后，用滴管將這種混合物滴入耳道，不要超過(guò)6-8滴，在耳道中保持10分鐘，然后瀝干。

橄欖精油

如果你想清除多余的耳垢，或者只是緩解耳朵疼痛的炎癥，倒一點(diǎn)橄欖油可以幫助緩解疼痛，也可以分解堅(jiān)硬的耳垢。

使用方法：在耳道中倒入1/4茶匙橄欖油，靜置5-10分鐘，然后瀝干。這將放松耳垢，并提供抗氧化劑和抗菌化合物到可能的感染部位。

百里香精油

百里香酚是百里香油的活性成分，它具有令人難以置信的抗炎和鎮(zhèn)痛的特性，這可能不一定能解決耳朵感染的潛在原因，但它肯定能幫助你處理不適!

使用方法：你可以將幾滴百里香精油與薰衣草油或橄欖油混合，然后輕輕涂抹在耳朵外部。不要把百里香油放在耳道內(nèi)，因?yàn)檫@會(huì)加重感染或引起額外的炎癥。

注意事項(xiàng)

雖然這些精油對(duì)耳痛非常有效，但你應(yīng)該考慮一些健康問(wèn)題。有些耳痛預(yù)示著更嚴(yán)重的潛在疾病，如貝爾麻痹或梅尼埃病，雖然這些很罕見(jiàn)，但慢性耳痛應(yīng)該認(rèn)真對(duì)待。

如果你的耳痛持續(xù)存在，你應(yīng)該去看醫(yī)生進(jìn)行全面檢查。此外，在給你的健康養(yǎng)生法添加強(qiáng)效精油之前，尤其是身體的敏感部位，如耳朵，最好咨詢(xún)你的醫(yī)生。

許多這種油都有可能引起過(guò)敏反應(yīng)和皮膚刺激，特別是對(duì)皮膚敏感的人。