西紅柿可以和黃瓜一起榨汁喝嗎?
來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月15日 20:30
西紅柿和黃瓜可以一起榨汁喝。
從營養(yǎng)的角度考慮,這兩種食物一起榨汁可以起到互補(bǔ)的作用。
黃瓜具有豐富的維生素C、胡蘿卜素、鉀、鎂等元素,可以有效地補(bǔ)充人體所需的營養(yǎng)物質(zhì),還具有降血糖、減肥、美容養(yǎng)顏等功效。西紅柿含有豐富的維生素A、維生素C、維生素B1、胡蘿卜素等,可以降低膽固醇、預(yù)防心腦血管疾病,還有美容養(yǎng)顏、防曬、抗衰老等功效。
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