水蜜桃并不是寒性水果，屬于溫性水果，不僅營養(yǎng)價(jià)值豐富，而且還具有養(yǎng)陰生津、潤腸通便、潤燥活血的功效。

水蜜桃甘甜香郁、漿汁豐富、果肉柔軟，含有多種營養(yǎng)成分，比如燕糖、葡萄糖、果糖、維生素C等，在平時(shí)的生活當(dāng)中，適當(dāng)吃一些可以起到補(bǔ)充營養(yǎng)的效果，還有潤腸通便和止咳平喘的作用。如果自身存在缺鐵性貧血、便秘、食欲不振的情況，可以在平時(shí)的生活當(dāng)中適當(dāng)吃一些水蜜桃，具有一定的調(diào)理功效。水蜜桃屬于溫性的水果，如果自身存在脾胃虛寒的情況，通常是可以吃的，并不會加重脾胃虛寒。

寒性水果常見的有香瓜、奇異果、香蕉、甜瓜、柚子、柿子、椰子、桑葚等，一般具有清火和解毒的作用，可以輔助治療火熱病癥，比較適合熱性體質(zhì)的人群，如果出現(xiàn)了小便短赤、大便干結(jié)、面紅目赤、口舌糜爛等癥狀，在平時(shí)的生活當(dāng)中適當(dāng)吃一些寒性水果，有助于清火祛病。雖然寒性水果具有較強(qiáng)的清熱作用，但是不能多吃，如果存在腸胃功能不良的情況，吃的過多可能會對胃腸道產(chǎn)生刺激，容易出現(xiàn)腹痛和腹瀉的現(xiàn)象，吃的時(shí)候還需要控制用量。

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