來源：知我心理學(xué) 2018年07月02日

我們曾經(jīng)收到這樣一封長長的私信，這位朋友詳細(xì)地描述了自己是如何的愛自己的前任，為其付出了多少， 又因為兩人分開多么難過。在這位朋友的故事中，前任最后劈腿了，在此之前還欺騙了對方很長一段時間。但來信的最后一句話卻是：“我很傷心，也很生氣，可我一點也不恨他，可能是我對他的愛還是不夠，我不夠好，無條件的愛應(yīng)該能接納他的一切?！?p>在這位朋友的敘述中，我感受到的更多的并不是他對前任的感情，而是一種像是為了滿足自己某種需求的，“圣母”式的自我感動。什么是“圣母”？

“圣母”已經(jīng)成為了一個國內(nèi)特有的網(wǎng)絡(luò)詞匯，大概指的是那些沒有原則和底線地包容、原諒他人，且同情心泛濫以至脫離了客觀事實和是非的人。顯然，它在網(wǎng)絡(luò)語言中是一個貶義詞。

親密關(guān)系中的“圣母”無論被如何對待，都會不斷地為對方付出和奉獻(xiàn)，任對方予取予求。這是他們一種主動、自發(fā)的行為，他們能從中獲得一種。

那么，“圣母”到底是一群什么樣的人呢？

1. 矛盾的低自尊自戀者

之所以總是和那些需要自己幫助、犧牲或拯救的人在一起，是因為圣母認(rèn)為自己配不上好的愛與尊重。他們通過去愛這樣的人來確認(rèn)自己是有價值的、是值得被愛的。而即使被對方傷害，也是符合圣母們心中“我果然不值得被愛”的這個預(yù)期的。

另一方面，他們其實又是自戀的。圣母們認(rèn)為自己會是那個特別的人，是那個能夠理解對方、拯救對方，能給到對方別人給不了的愛的人。當(dāng)他們扮演一個照顧者的角色時也是如此。

他們常常懷揣著“我不能離開他，如果我離開他，他就太可憐了/不能好好生活了/沒有人愛了”的想法；但這樣的想法實則透露了一種把自己放在比對方更有能力、更優(yōu)越的位置上的心理。

2. 看似無欲無求的“圣母”其實有著極強的控制欲

懷有強烈拯救欲望的人，其實往往也有著強烈的控制欲，圣母就是這樣一類人。他們希望掌控自己的人生腳本。人生腳本指的是，你對自己人生中發(fā)生的故事的書寫和規(guī)劃。而那些控制欲過強的人的規(guī)劃可能是偏執(zhí)的、脫離了實際的。比如，“我的愛情都應(yīng)該有好的結(jié)局，我愛的人在最后應(yīng)該要同樣愛我，只要我對他們足夠好，只要我用盡全力去愛他們”。

圣母們可能比他人更不能接受自己的人生腳本中有意外和缺陷，他們不會承認(rèn)自己選擇了錯誤的對象，或是這就是一段會失敗的關(guān)系。所以，當(dāng)這樣的“意外”出現(xiàn)時，他們會想要強行用自己的方式去書寫，持續(xù)不斷地付出，試圖將故事扭轉(zhuǎn)回劇本中“完美的結(jié)局”。

但，控制欲不強的人在同樣的情況下，更有可能選擇接受和放棄——及時退出并止損。即便這個過程同樣痛苦，但起碼他們是接受“兩人并不合適，這是一段失敗的關(guān)系”的現(xiàn)實的。

“圣母”和我們常說的“討好者”／“老好人”有什么區(qū)別？

兩者看起來都是會完全犧牲自己需求的、近乎沒有底線的取悅他人的人，但圣母只是取悅特定的人（通常是他們的伴侶）， 而人際交往中的討好者則是會討好幾乎周圍的所有人。

同時，即便兩者的潛意識里或多或少都帶著“想要被別人喜歡”的心理，但圣母抱著的是一種自我陶醉的滿足感，他們享受付出和奉獻(xiàn)的本身；但討好者其實是會在不斷滿足他人需求中感到困擾的。

圣母們通常會挑選什么樣的伴侶呢？

主要有兩種：

第一種是那種沒有獨立生存能力的人。

這種情況比較好理解，這樣的人時刻需要圣母在身邊支持他們、滿足他們的需求，給他們提供精神上、生理上及物質(zhì)上的幫助。在這一類人身邊，圣母會感到自己是一直被需要的，感到自己的存在是非常必要的——“如果對方離開了我，就活不下去了”。

第二種則是通常人們認(rèn)為的“渣男”／“渣女”。

那些難以被取悅的、對自己不好的，且往往在感情中劣跡斑斑的人。對于這種類型的伴侶，圣母會認(rèn)為，雖然他們看起來桃花不斷、身邊從不缺人，但他們并不是真的快樂、幸福，圣母相信只有自己看穿了他們并相信自己可以感動他們——“其實那個人很缺愛”。

在第一種伴侶身邊時，圣母們相信對方需要自己；

在第二種伴侶身邊時，圣母幻想自己的愛和付出可以感動伴侶。

總之，圣母們會主動地將自己投入一段“艱難”的關(guān)系中，即使他們自己可能意識不到。但宏觀的去看待他們以往的戀愛史，會發(fā)現(xiàn)他們只會選擇這樣的伴侶。他們有著強烈的拯救欲，并認(rèn)為自己是有能力拯救對方的。他們會認(rèn)為伴侶是可憐的，對對方充滿了憐惜。然而，真相往往是他們其實“拯救”不了任何人，包括他們自己在內(nèi)。

另外，作為關(guān)系中的圣母，即使在關(guān)系中被傷害，他們也很少責(zé)備／憎恨對方，甚至還會反過來責(zé)怪自己。在周圍有人提醒自己離開，或是勸阻自己時，他們不僅不會采納，還會在心中抱著一種“眾人皆醉我獨醒”的態(tài)度；以及一種“你們都說他不好，那我就更不能放棄他了”的心理，再一次強化了自己給自己的“拯救者使命”。

以上。

《金剛經(jīng)》講“所謂不住色布施，不住聲香味觸法布施。須菩提！菩薩應(yīng)如是布施，不住于相。”

第四品 妙行無住分 “復(fù)次，須菩提！菩薩于法，應(yīng)無所住，行于布施，所謂不住色布施，不住聲香味觸法布施。須菩提！菩薩應(yīng)如是布施，不住于相。何以故？若菩薩不住相布施，其福德不可思量。須菩提！于意云何？東方虛空可思量不？”“不也，世尊！”“須菩提！南西北方四維上下虛空可思量不？”“不也，世尊！”“須菩提！菩薩無住相布施，福德亦復(fù)如是不可思量。須菩提！菩薩但應(yīng)如所教住?！?/p>

要么，我就強大到“不住相布施”。要么我就清楚自己給得起多少。

一邊自我陶醉，一邊又期待回饋。這就肯定不對勁呀。

什么叫圣母心圣母心有多可怕圣母心造就巨嬰

2018-07-04 17:21:42

圣母心有多可怕?不要再當(dāng)圣母了，你只是個普通女人很多人都圣母過，很多圣母也會在那么一些時刻，覺得這不是自己想要的生活。想要有所改變，該怎么做?

1. 探索和發(fā)現(xiàn)：找個時間梳理一下自己的生活：目前的生活中，什么事物花費你最多時間和精力?失去什么你會覺得活不下去?當(dāng)你是孩子的時候，你最害怕什么?什么是你最期待和高興的?最讓你心痛的損失是什么?什么讓你永生難忘?

最后，建議你把自己的故事講給信得過的朋友。

2. 制作人際關(guān)系清單：你要列出所有在你生命中有特殊意義、對你的生活有顯著影響的人。

3. 控制任何沉溺行為：如果已經(jīng)習(xí)慣為他做任何事情，不妨先和他一起做，然后慢慢過渡到讓他自己做;如果習(xí)慣把都攬到自己身上，不妨在想攬的時候，將話語在嘴里轉(zhuǎn)上7圈，等情緒冷靜后再思考這樣的行為是不是為了對方好。

4. 暫時離開家，出去旅游：更換新的環(huán)境，體驗?zāi)阄丛犙廴タ催^的生活，把每天觀察和體驗到的積極感想都記錄下來。

5. 建立新的自我認(rèn)知：在旅程里，你可以好好地考慮這些問題：我是誰?我到底想成為什么樣的人?我究竟想過怎樣的生活?并寫下你給自己的積極正面的自我評價，如：我是可愛的、我招人喜歡、我無需對身邊的人所受的傷害負(fù)全部等等

6. 擁有新父母：大部分具有圣母情結(jié)的孩子成年后都需要一段重新被父母養(yǎng)育的經(jīng)歷。代理父母可以是心理健康的家庭成員、支持團體、治療團體、治療師或健康的教會團體，他們會給予傾聽、支持和監(jiān)督，更快地幫你走出泥沼。

7. 學(xué)會愛自己：關(guān)心自己的形體，主要是出于健康。建議圣母人群定期體檢、健身，參與一到兩個女性團體活動，擴大自己的交際圈。

熱愛自己的工作，因為敬業(yè)的人是讓人尊敬的，專注于工作的人是充滿魅力的。開發(fā)業(yè)余愛好，盡可能地轉(zhuǎn)移自己的注意力。當(dāng)你學(xué)會愛自己，就不會沉溺于愛別人。

情商高的女生一般不會讓別人尷尬，知道對方的底線之后就不會觸碰。情商高就是讓別人和你在一起很舒服，就算聊的來也不會讓人覺得過線。情商高的女生最重要的是會讓對象放心，懂得保持距離。下面為什么具體來談?wù)勄樯谈叩呐惺裁刺攸c。

情商高的女生有什么特點?情商高的15個表現(xiàn)

1、識時，識大體，知道什么話該在什么時候說，讓男生覺得這個女生很懂事，并且深深吸引。

2、情商高起碼需要情緒穩(wěn)定性高，擅長用語言表達(dá)自己的情緒而不是一通亂作，處理負(fù)面情緒的速度快，看事情容易看到積極的方面，面對他人的情緒也有足夠的承載力和共情能力。

3、和大多數(shù)人的關(guān)系都很好，但不特別親近。和各種各樣的人都可以暢談，但仍保持自己的風(fēng)格。身有錢財卻不張揚放肆，腹有才華卻不輕易顯露，總之就是，和君相處，如沐春風(fēng)。

4、不論長的漂不漂亮都有好人緣。

5、情商高一般氣質(zhì)也會很好，知道面對哪些人需要用哪一種面孔，但又不會讓人覺得虛偽的女生吧。

6、懂的什么場合說什么話，知道對方的弱點也不會揪著不放給對方臺階下，其實就是會逢場作戲左右逢源。

7、擁有把沒感覺的相親對象都自然而然的變成兄弟的本領(lǐng)

8、能夠讓別人舒適的接受自己的意見。朋友分三六九等，待人卻同樣謙遜。有眼色、有眼光、有演技。

9、和情商高的女人相處，像用手撫摸動物的皮毛，溫暖而舒服。

10、懂得怎么樣，抓住男人的心，讓男人死心塌地的愛著你，情商高的女人，有很多方法，能讓男人抓住你死死不放。

11、情商高的女孩子 會巧妙緩解氣氛，不易遷怒，跟她相處很舒服。

12、優(yōu)秀卻不讓人嫉妒反感。成就別人。

13、老司機的造勢!閱人有術(shù)話讓自己舒服，也讓別人舒服。

14、情商高的女人特點多著呢，比如懂得在男生面前示弱撒嬌，有種說不出的神秘感，不戴有色眼鏡看人，不咄咄逼人,不喋喋不休

15、情商高的人一般不會讓別人尷尬，知道對方的底線之后就不會觸碰。情商高就是讓別人和你在一起很舒服，就算聊的來也不會讓人覺得過線。情商高的女生最重要的是會讓對象放心，懂得保持距離。

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