一個(gè)優(yōu)秀的女生應(yīng)該有自律的生活習(xí)慣。好習(xí)慣體現(xiàn)在生活細(xì)節(jié)里，有好習(xí)慣才有好生活。養(yǎng)成生活好習(xí)慣的女生也會(huì)更自律。

1、規(guī)律作息。早睡早起，不要熬夜，熬夜的人生就是頹廢的人生。

2、早晚刷牙。牙齒影響一個(gè)人的形象美。定期去牙科洗牙，一年至少一次。

3、認(rèn)真護(hù)膚。護(hù)膚真的有必要特別是過(guò)了25歲以后膠原蛋白流失快皮膚彈性也沒(méi)以前的好，一周2-3次面膜。不要偷懶。

4、洗完頭發(fā)使用護(hù)發(fā)精油護(hù)理。一個(gè)人的發(fā)質(zhì)嚴(yán)重影響一個(gè)人的外在氣質(zhì)。

5、睡前準(zhǔn)備好第二天要穿的衣服，這樣就沒(méi)必要為第二天穿什么衣服而浪費(fèi)時(shí)間精力。

6、洗完澡后衣服當(dāng)天洗干凈晾好，不要等到第二天，襪子與內(nèi)衣分開(kāi)洗。

7、不要穿內(nèi)衣睡覺(jué)。睡覺(jué)本來(lái)就是要好好休息，內(nèi)衣會(huì)給身體造成壓迫感極其不舒服也影響乳房健康。

8、注意腳步保暖。睡前泡腳，能提高睡眠質(zhì)量。冬天外出穿長(zhǎng)襪子，保護(hù)腳裸，許多疾病都是從腳起的。

9、按時(shí)吃飯。一日三餐不落下，少吃辛辣油炸食物，不利于身體健康。

10、定期換洗床單、枕頭套，因?yàn)轵x(chóng)太多細(xì)菌太多，極其不衛(wèi)生。

11、定期整理房間，學(xué)會(huì)斷舍離，把長(zhǎng)久不用的東西丟掉。

12、勤搞衛(wèi)生，把廚房打掃干凈，把地拖干凈這才像一個(gè)溫馨的家。

13、勤洗手，經(jīng)常涂手霜，手是女人的第二張臉。

14、吃飯時(shí)等長(zhǎng)輩到齊再起筷子，弘揚(yáng)中國(guó)傳統(tǒng)美德。飯后主動(dòng)洗碗，做一個(gè)勤快的人。

15、多喝水，而不是等渴了才想起喝水。少喝飲料奶茶。

16、飯后少坐著不動(dòng)，可以去散散步看看遠(yuǎn)方的風(fēng)景。

17、不要蹺二郎腿，很不文雅加上對(duì)子宮腿型有影響。

18、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)健身保持好身材的同時(shí)還能對(duì)健康大有益處。

19、學(xué)會(huì)微笑。平常起床后可以對(duì)著鏡子微笑，保持一整天的好心情。

20、學(xué)會(huì)反思。每天給自己一些冥思時(shí)間，反思當(dāng)天有什么過(guò)錯(cuò)不滿(mǎn)，加以改進(jìn)。

21、飯后與父母多聊天，而不是手機(jī)不離手，盡量減少用手機(jī)的時(shí)間。

22、記錄生活小美好，學(xué)會(huì)寫(xiě)日記，留住生活的瞬間，養(yǎng)成記錄好習(xí)慣。

23、拒絕拖延癥。拖延癥是一種行為習(xí)慣，也是一種不好的生活習(xí)慣，做事喜歡拖延這是每一個(gè)人的通病。應(yīng)時(shí)刻督促自己今日事今日畢。

24、列清單。當(dāng)天一些比較重要的事先列舉出來(lái)，這樣就不會(huì)忘記了。畢竟人老了記憶差了，好記性不如爛筆頭。

25、控制情緒。每個(gè)人都有情緒，但是不能任由情緒放肆，應(yīng)該控制管理好自己的情緒，負(fù)面情緒可以找個(gè)沒(méi)人的地方發(fā)泄。

堅(jiān)持養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，才能自律生活。正所謂，會(huì)管理自己生活的人才會(huì)管理自己的人生。

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