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鴿子蛋的營養(yǎng)價值比雞蛋高嗎

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月16日 00:12

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鴿子蛋的營養(yǎng)價值比雞蛋高嗎

其他更新時間：2024-12-16 00:10:13

　　鴿子蛋和雞蛋的營養(yǎng)價值一樣。鴿子蛋蛋白質(zhì)：12.3克（每100克），雞蛋蛋白質(zhì)：13.3克（每100克）。兩者中的蛋白質(zhì)均比較接近人體蛋白的組成，容易被人體所吸收。因此總體上，鴿子蛋與雞蛋的營養(yǎng)價值差異不大。鴿蛋含有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)、磷脂、鐵、鈣、維生素A、維生素B1、維生素D等營養(yǎng)成分，亦有改善皮膚中彈力纖維性等功能。雞蛋含有重要的營養(yǎng)物質(zhì)，還可以幫助我們補充鐵元素的缺少。雞蛋中蛋氨酸含量特別豐富，而谷類和豆類都缺乏這種人體必需的氨基酸。

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想借銀河的座機，在星海里遞上愛意可惜地球參觀券的觀光車沒有回程永遠心懷悸動，且期待明天一個人的時候，你可以獨享一整顆的月亮若焰晨星，無量黎明。綻燃何須喧鬧，燦爛不懼寂寥。歲月冗長，年華未央我夜坐聽風(fēng)，晝眠聽雨，悟得月如何缺，天如何老我寫我，不論主謂賓，可以反復(fù)錯握玫瑰，無需神袛單戀就好像在機場等一艘... 2023-11-30

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小寒和臘八是同一個節(jié)日嗎？2024年小寒日子好不好？小寒節(jié)氣的特點就是寒冷，但是卻還沒有冷到極致。2023年農(nóng)歷十一月日子有好有壞，小編呀已經(jīng)整理了相關(guān)文章，一起來了解一下吧。小寒和臘八是同一個節(jié)日嗎？小寒是節(jié)氣和臘八節(jié)不是同一個節(jié)日。小寒節(jié)氣時間：于每年公歷1月5-7日交節(jié)。小寒節(jié)氣意義：開始進入... 2023-12-01

其他 2024年什么時候小寒小寒為什么比大...

很快的，2023年只剩下不到一個月了，2024年的腳步越來越近，元旦過后，我們就會迎來2024年的第一個節(jié)氣，也是傳統(tǒng)二十四節(jié)氣中，第二十三個節(jié)氣——小寒。2024年的小寒正好是1月6日。一般情況下，小寒都會比大寒更冷。2024年什么時候小寒小寒是冬季的第五個節(jié)氣，當(dāng)太陽黃經(jīng)到達285度的時候，也就... 2023-12-01

其他 2024小寒節(jié)氣養(yǎng)生知識2024小寒...

2024小寒節(jié)氣養(yǎng)生知識起居方面：在平時的起居中藥做給自己定一個良好的生活習(xí)慣，不要晚睡晚起，經(jīng)常熬夜或者是經(jīng)常不起床對身體也是有很大的傷害的，平時生活中要及時的去改正，無論是在冬季還是在夏季都應(yīng)該要養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，在平時生活中夏季的休息時間和冬季的休息時間要大致的隔上那么一兩個小時的時間，這... 2023-12-01

其他 2024年幾分鐘進入小寒2024年小...

大家都知道，小寒是我國傳統(tǒng)二十四節(jié)氣之一，是屬于冬天的第五個節(jié)氣。小寒一般情況下，是在每年陽歷的1月5日至1月7日左右。2024年的小寒是1月6日，這天出生的人，是摩羯座，摩羯座性格穩(wěn)重，有很強的責(zé)任心。2024年幾分鐘進入小寒小寒一般是陽歷的1月5日至1月7日之間，2024年進入小寒的時間是陽歷的... 2023-12-01

其他 2024小寒節(jié)氣的詩句2024小寒節(jié)...

2024小寒節(jié)氣的詩句2024小寒節(jié)氣古詩詞鑒賞小寒食舟中作(杜甫)佳辰強飯食猶寒，隱幾蕭條帶鹖冠。春水船如天上坐，老年花似霧中看。娟娟戲蝶過閑幔，片片輕鷗下急湍。云白山青萬馀里，愁看直北是長安。早發(fā)竹下(范成大)結(jié)束晨妝破小寒，跨鞍聊得散疲頑。行沖薄薄輕輕霧，看放重重迭迭山。碧穗炊煙當(dāng)樹直，綠紋溪... 2023-12-01