糖尿病是常見(jiàn)的慢性疾病，它會(huì)對(duì)人體造成很大的傷害。因此，糖尿病患者在日常飲食中需要特別注意。大米粥是常見(jiàn)的主食，但是對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)，大米粥的碳水化合物含量較高，不利于控制血糖。那么，糖尿病患者能不能喝玉米粥？玉米粥是否可以代替大米粥作為糖尿病主食？下面我們就來(lái)探討一下這個(gè)問(wèn)題。

一、糖尿病患者能不能喝玉米粥？

玉米粥是非常健康的食品，它富含多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素和礦物質(zhì)等。但是，對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)，玉米粥的碳水化合物含量也較高，需要注意控制攝入量。根據(jù)糖尿病患者的具體情況，可以適量飲用玉米粥，但是需要注意以下幾點(diǎn)：

1.控制食用量

糖尿病患者在食用玉米粥時(shí)需要注意控制食用量，一般建議每次不超過(guò)200克。同時(shí)，患者還需要根據(jù)自身情況適量調(diào)整食用量。

2.選擇低糖玉米

在選擇玉米時(shí)，糖尿病患者需要選擇低糖玉米，這樣可以減少攝入的糖分。同時(shí)，還需要注意不要添加過(guò)多的糖分。

3.搭配其他食物

糖尿病患者在食用玉米粥時(shí)，可以搭配一些其他食物，如豆類(lèi)、蔬菜等，這樣可以增加膳食纖維的攝入量，有利于控制血糖。

二、玉米粥可否代替大米粥作為糖尿病主食？

對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)，大米粥是常見(jiàn)的主食，但是其碳水化合物含量較高，容易導(dǎo)致血糖升高。那么，玉米粥可否代替大米粥作為糖尿病主食呢？答案是可以的。

1.玉米粥的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高

玉米粥富含多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素和礦物質(zhì)等，而且其含有的膳食纖維比大米粥更多，有利于控制血糖。

2.玉米粥的熱量低

相比之下，玉米粥的熱量比大米粥低，容易被人體消化吸收，不容易堆積在體內(nèi)，有利于減輕糖尿病患者的負(fù)擔(dān)。

3.玉米粥的制作簡(jiǎn)單

相比之下，玉米粥的制作比大米粥更加簡(jiǎn)單，容易掌握，不容易出現(xiàn)烹飪失誤。

相關(guān)知識(shí)

【玉米粥】玉米粥的做法
玉米粥是升糖還是降糖
玉米粥的熱量(玉米粥熱量)
玉米粥的熱量 紫薯玉米粥的熱量
【玉米面粥的做法】玉米面粥的熱量
玉米面粥的做法
兩碗玉米粥的熱量 一碗南瓜玉米粥的熱量
小米粥和玉米粥哪個(gè)熱量低 小米粥和玉米粥哪個(gè)好
玉米渣粥的熱量是多少
玉米粥的熱量 玉米粥的熱量是多少

網(wǎng)址: 糖尿病能不能喝玉米粥？玉米粥可代替大米粥作為糖尿病主食？ http://www.u1s5d6.cn/newsview559067.html