病情分析：

牛奶紅棗燕麥片的功效與作用，主要包括補(bǔ)充營養(yǎng)、緩解便秘、輔助降低膽固醇等。

1、補(bǔ)充營養(yǎng)

牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素等營養(yǎng)成分。燕麥片中含有豐富的膳食纖維、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分。適量食用牛奶紅棗燕麥片，可以補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，為身體提供能量。

2、緩解便秘

牛奶含有大量的水分，適量食用牛奶紅棗燕麥片，可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，在一定程度上緩解便秘癥狀。

3、輔助降低膽固醇

牛奶、燕麥中含有豐富的鈣元素，適量食用可以在一定程度上預(yù)防高血壓。

除此之外，還有輔助降低血壓等功效。但要避免食用過多，以免加重胃腸負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)腹脹、腹痛等癥狀。如果出現(xiàn)腹脹、腹痛等癥狀，可以到正規(guī)醫(yī)院就診治療。

2022-03-24 舉報(bào)

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