高蛋白低脂肪食物有哪些
來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年11月24日 13:23
病情分析:
五種高蛋白低脂肪的肉類
兔肉,牛肉,魚(yú)肉,雞肉,瘦豬肉。
蔬菜類
冬瓜,黃瓜,絲瓜,白蘿卜,紫菜,韭菜,海帶,綠豆芽,辣椒,蘋(píng)果,
檸檬,茶,醋,大蒜,木耳
指導(dǎo)意見(jiàn):
蝸牛與魚(yú)翅、干貝、鮑魚(yú)并列成為世界四大名菜,是高蛋白、低脂肪、低膽固醇的上等食品。
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